一 班會主題:找準(zhǔn)自身定位 科學(xué)規(guī)劃生涯

二 參與人員：化學(xué)四班 28人 嘉賓：于祥成老師（學(xué)工部部長） 劉卓老師（輔導(dǎo)員）

三 時間：12月1日

四 地點：心理健康活動室

五 主持人：胡佩、魏莉

六 記錄人：肖國斌

七 主要內(nèi)容：

環(huán)節(jié)一：班會主題討論，講解生涯班會

主持人講解此次班會目的在于認(rèn)清自己，在新的環(huán)境，新的競爭團隊中迅速的找準(zhǔn)自我，了解自己具備什么樣的能力，缺乏哪些能力，在那些方面具有優(yōu)勢，又在哪些方面需要提升。在大學(xué)這樣一個平臺上，怎樣去規(guī)劃自身，在大學(xué)四年中是否確立了明確目標(biāo)，為實現(xiàn)這些目標(biāo)我們又該怎么做。

環(huán)節(jié)二：以ppt形式向大家介紹《羊皮卷》之“規(guī)劃未來”篇通過成功學(xué)大師的哲言，讓同學(xué)們引起自我探討。

書曰：未來存在不確定因素，我們要致力于創(chuàng)造自己的未來。首先，要有勇氣改變自己的命運，就是每天要有激情的去面對生活，同時自己決定的事不要輕易放棄。其次，要發(fā)現(xiàn)自己的才能并不屈服于任何人；最后，我們應(yīng)該適應(yīng)而不是逃避現(xiàn)實。職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇。

環(huán)節(jié)三：讓同學(xué)們主動上臺和大家分享隊生涯規(guī)劃的見解和計劃，同時適時向同學(xué)們提問。

有同學(xué)詳細介紹了自己大學(xué)四年的生涯規(guī)劃；有同學(xué)說自己在進入大學(xué)之前是個內(nèi)向的人，進入大學(xué)開始積極與人交流；有同學(xué)說在大學(xué)這樣一個大平臺里，自己始終是一種自卑的心態(tài)，職業(yè)生涯規(guī)劃主要在于鍛煉自己各個方面的能力，也有同學(xué)說大學(xué)時關(guān)鍵在于自我定位。

環(huán)節(jié)四：請與老師和輔導(dǎo)員上臺以“過來人”的身份向大家傳授工作上和大學(xué)生活上的經(jīng)驗。

于老師說在大學(xué)這個平臺中要學(xué)會，自我反思，在反思中認(rèn)識自我的缺點和優(yōu)點，在不斷學(xué)習(xí)中彌補自己的不足；同時在職業(yè)生涯規(guī)劃重要注重素質(zhì)拓展，大學(xué)這個舞臺，學(xué)生會、社團都是自我鍛煉的平臺，我們要在活動中認(rèn)識自我，展現(xiàn)自我，提高自我。另外還得學(xué)會自我測評，正確認(rèn)識學(xué)業(yè)成績；劉老師說，大學(xué)我們應(yīng)該有一個長遠的目標(biāo)，并朝著這個目標(biāo)去努力奮斗，也許我們會達不到這個目標(biāo)，但我們應(yīng)該享受追求的過程；同時要注重自我評個的培養(yǎng)，不要在大學(xué)里失去我們內(nèi)心的率直和純真。

環(huán)節(jié)五：播放ppt，讓同學(xué)們從實例中，從成功人身上獲得啟示。

馬云的成功在于它有創(chuàng)新的思維，敏銳的觀察力，良好的規(guī)劃和執(zhí)著的精神

，所以他讓不可能變成了可能，不成功變成了成功。

環(huán)節(jié)六：主持人朗誦詩歌，結(jié)束班會。

俞敏洪說，我們?nèi)说纳罘绞接袃煞N方式，第一種是像“草”一樣活著，你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一根草，你吸收雨露陽光，但是長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因為你的痛苦，而他產(chǎn)生痛苦，人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你，所以我們每一個人，都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使現(xiàn)在我們什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來，也許兩年三年，你長不大，但是十年、八年、二十年，你一定能長成參天大樹，當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠的地方人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色，一片陰涼。你能幫助人，即使人們離開你以后回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風(fēng)景線。樹活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用。而我認(rèn)為是樹是草，關(guān)鍵在于科學(xué)的生涯規(guī)劃。

八 總結(jié)：通過這次班會，室班級成員找準(zhǔn)自身定位，科學(xué)規(guī)劃生涯，激發(fā)了同學(xué)們對大學(xué)和自身未來的思考，激勵同學(xué)們想更好的自我去發(fā)展。

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