(一)百米消防障礙

場地器材

在長100m，寬2.5m的跑道上，標(biāo)出起點線和終點線。距起點線前23m處，橫放板障一塊(高2m、寬2m)。距起點線28m處，立放兩盤65mm口徑的雙卷膠里16型水帶(每盤長20m，誤差0.5m，插式接口)，獨木橋縱放在起點線前38m處(從前踏板算起)的跑道內(nèi)。距起點線75m處，放置1個分水器，出水口朝前。水槍(19mm口徑水槍)平放在起點線上，水槍、水帶、分水器接口必須墊圈完整(以上器材由主考單位提供，比賽前各考生自行檢查整理器材)。

操作程序

聽到“出列”口令后，考生跑步到起點線，迅速準備器材，將2盤水帶放置板障后5m處(跑道28m處)，背好水槍在起點線后成立正姿勢，并舉手示意喊“好”。

聽到“預(yù)備”的口令，考生做好操作準備。

聽到“開始”的口令后，考生沖出起點線，徒手越過板障后繼續(xù)向前至28m處，手持2盤水帶通過獨木橋，至分水器處，按照“兩盤水帶連接”的方法，鋪設(shè)水帶，連接好分水器、水帶和水槍接口沖出終點線喊“好”。

操作要求

1、考生必須著迷彩作訓(xùn)服，作訓(xùn)鞋，戴頭盔，安全腰帶;

2、考生在翻越板障時，必須從板障上部越過，不得用其他方法過板障;

3、考生及器材從獨木橋上跌下，必須重新拾起器材返回至前踏板通過獨木橋;

4、頭盔、鞋或器材脫落，應(yīng)穿戴(帶)好再繼續(xù)操作;

5、立放的水帶不能放任何輔助物或者進行扎捆;

6、分水器出水口必須向前，應(yīng)朝終點方向水平放置;

7、必須超過72m處才能甩開水帶;

8、各接口必須連接緊密，分水器、水帶和水槍不得脫口;

9、水槍攜帶方法，可以背水槍也可以將水槍插在安全帶內(nèi)。

成績評定

計時從發(fā)出“開始”口令至考生沖出終點線喊“好”為止。

違規(guī)處理

有下列情況之一者，做加時處理：

1、用板障支架翻越板障的，加2秒;

2、未到72m處甩開水帶的，加2秒;

3、分水器拖出分水器放置線1米以內(nèi)的，加1秒。

有下列情況之一者，不計取成績：

1、隊員、器材在過獨木橋時跌落，未重新拾起器材由前踏板越過獨木橋的;

2、水帶散落未重新整理，拖著水帶跑的;

3、分水器、水帶與水槍接口脫口、卡口的;

4、沖出終點線未接上水槍的;

5、沖出終點線時個人裝備穿戴不齊的;

6、分水器拖出分水器放置線1米外(含1米)的;

7、連續(xù)二次起跑搶口令的。

(二)攀登掛鉤梯操

場地器材

在訓(xùn)練塔前標(biāo)出起點線，起點線上放置掛鉤梯1架，梯腳朝前梯梁一側(cè)著地，第7梯蹬與起點線相齊，訓(xùn)練塔上設(shè)置安全繩1條。

操作程序

參考人員在起點線一側(cè)站成一列橫隊。

聽到“第1名出列”的口令，考生答“是”，跑至起點線立正站好

聽到“預(yù)備”的口令，考生做好操作準備。

聽到“開始”的口令，考生持掛鉤梯跑至訓(xùn)練塔，將梯子掛在第2層窗臺，攀登至第2層，騎坐或站立在窗臺上，上體稍向外傾，將梯子提起，向外旋轉(zhuǎn)使掛鉤與外墻平行，雙手交替或拋梯向上升梯，當(dāng)掛鉤高出上層窗臺時，雙手握梯梁向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，用力下拉將掛鉤掛入上層窗臺，攀登至上一樓層，進入第4層窗口雙腳著地后，舉手喊“好”。

聽到“收操”的口令，考生將器材復(fù)位，立正站好。

聽到“入列”的口令，考生人員跑步人列。

操作要求

1、考生穿戴消防頭盔、作訓(xùn)服、作訓(xùn)鞋、安全帶;

2、安全繩須經(jīng)3人以上吊拉檢查，合格后方可使用;

3、攀登時雙手不得同時脫離梯蹬;

4、掛梯時，梯子鉤齒露出窗臺不得超過3齒;

5、保護人員應(yīng)根據(jù)考生人員攀登速度隨時收緊安全繩，

不得故意用力拉拽。

成績評定

1、計時從發(fā)出“開始”信號至考生進入窗內(nèi)，雙腳著地為止;

2、每名考生兩次機會，以個人最好成績列入排名。

違規(guī)處理

有下列情況之一者，不計取成績：

1、梯鉤外露3個鉤齒;

2、腳跨過梯子進窗;

3、操作中盔帽或鞋脫落未重新穿戴好;

4、保護過程中，安全繩雙折位置被拉直，電膠布脫落。

(三)單杠引體向上

場地器材

在訓(xùn)練場上設(shè)置單杠1個。

操作程序

聽到“準備”的口令，考生在起點線站立并舉手示意喊“好”;

聽到“開始”的口令，考生起跳并雙手正握單杠懸垂，稍作停頓后雙手用力屈臂拉杠，使身體向上，下頜過杠，然后還原成懸垂動作，連貫重復(fù)操作至下杠，計數(shù)結(jié)束。

操作要求

(1)考生必須穿著運動鞋、迷彩體能服或運動服;

(2)上拉時下頜必須過杠，下垂時手臂必須伸直。

成績評定

計數(shù)從發(fā)令“開始”至考生下杠為止。

違規(guī)處理

(一)有下列情況之一的，作無效處理：

(1)上拉時下頜沒有過杠的;

(2)下垂時手臂沒有伸直的;

(3)其他違例、違規(guī)或違紀行為。

(四)3000米跑

場地器材

在標(biāo)準400米田徑場地或其他場地。

操作程序

聽到“準備”的口令，考生在起點線站立并舉手示意喊“好”;

聽到“各就位”口令后，考生做好起跑準備;

聽到“開始”的口令，考生向前跑進，累計3000米后沖出終點線，計時結(jié)束。

操作要求

(1)考生必須穿著運動鞋、迷彩體能服或運動服;

(2)起跑時如有隊員搶口令，則召回全部考生;

(3)起跑時不得推撞搶道，彎道超過其他考生時必須在外道;

(4)考試過程中必須按照規(guī)定跑道進行，不得在彎道時候跑進草地。

成績評定

計時從發(fā)令“開始”至考生身體有效部位越過終點線止。

違規(guī)處理

(一)有下列情況之一的，作加時處理：

(1)彎道跑動中在內(nèi)側(cè)(排水溝)超過其他考生的，一次加2秒。

(二)有下列情況之子一的，不記取成績：

(1)考生搶口令2次的;

(2)沒有按照規(guī)定跑道進行，彎道時候跑進草地的;

(3)測試過程中隊員之間相互幫助的，幫助者和被助者均不記成績;

(4)惡意干擾他人比賽測試的;

(5)未按操作程序完成全部賽程的;

(6)其他違例、違規(guī)或違紀行為。