1、測評項目和達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)

2、評分辦法

(1)分?jǐn)?shù)設(shè)定

測評項目總分為100分，單項每項分?jǐn)?shù)為25分。

(2)記分方法

參加測評人員成績未達(dá)到達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)的，記零分;單項成績在達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)以上的按成績依次排名計分，第一名為滿分25分，依次遞減0.1分，成績相同的按并列記分。

3、測試方法：

(1)10米×4往返跑

受測者用站立式起跑，聽到發(fā)令后從S1線外起跑，當(dāng)跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時則進(jìn)1。注意事項：當(dāng)受測者取放木塊時，腳不要越過S1和S2線。

(2)1000米跑

受測者分組測，每組不得少于10人，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點(diǎn)時停表，終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數(shù)。

(3)俯臥撐

測試時，受試者雙手撐地，手指向前,雙手間距與肩同寬，身體挺直,屈臂使身體平直下降至肩與肘處于同一水平面，然后將身體平直撐起，恢復(fù)至開始姿勢為完成1次。記錄次數(shù)。注意事項：測試時，如果身體未保持平直或身體未降至肩與肘處于同一水平面，該次不計數(shù)

(4)立定跳遠(yuǎn)

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地起跳，不得有墊步連跳動作。丈量起跳線至最近著地點(diǎn)的距離。每人跳三次，記錄其中成績最好一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。發(fā)現(xiàn)違規(guī)時，此次成績無效，三次起跳均無成績者，成績?yōu)榱?。注意事項：如在跳后落腳地時沒站穩(wěn)，出現(xiàn)向后退，退至什么地方站穩(wěn)時，成績應(yīng)算站穩(wěn)后的成績。跳時不允許穿釘鞋、皮鞋、塑料底鞋子，但可赤足跳。