| 基本形態(tài)（50分） | 基本素質(zhì)（60分） | 專項技術（190分） | ||||
| 身高 30分 | 體型 10分 | 形象 10分 | 左縱叉 20分 | 右縱叉 20分 | 體前屈 20分 | 考生表演自備主項舞系組合（標準舞或拉丁舞中任意一支舞），規(guī)定每個曲目時間為1分～1分30秒。要求組合具有較高的舞蹈基本技術及舞蹈技巧。 |
注：專項素質(zhì)在“2009—2012FIG競技健美操規(guī)則難度表”中任選4個難度完成，四類難度動作中每類至少展示一個難度動作，不得缺類。每個難度滿分為20分共80分。
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