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十二、散打

（一）考試內(nèi)容

1.專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)（20分）拳法、腿法踢打沙包

2.專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)（30分）包括拳法、腿法、摔法的組合技術(shù)空擊

3.實(shí)戰(zhàn)能力（50分）散打?qū)崙?zhàn)

（二）考試方法

1.專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)考試方法：

考生在30秒內(nèi)使用拳法、腿法技術(shù)動(dòng)作踢打沙包。其中拳法必須有沖拳、摜拳；腿法必須有鞭腿、側(cè)踹腿。

2.專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)考試方法：

考生在30秒內(nèi)完成包括拳法、腿法、摔法等技術(shù)的技術(shù)動(dòng)作組合。其中拳法必須有沖拳、摜拳、抄拳等三種技術(shù)；腿法必須有鞭腿、側(cè)踹腿、正蹬腿、后擺腿等四種技術(shù)；摔法必須有夾頸（抱腰）過(guò)背摔、接腿別腿摔兩種技術(shù)。

3.實(shí)戰(zhàn)能力考試方法：

考生在考試前一小時(shí)稱(chēng)量體重，按照體重從輕到重的順序，每接近的兩人分為一組進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗。每名考生實(shí)戰(zhàn)一局，凈打1分30秒。

（三）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

每項(xiàng)內(nèi)容均按照滿(mǎn)分10分進(jìn)行評(píng)分，保留小數(shù)點(diǎn)后一位數(shù)，然后分別把專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)×2；專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)×3；實(shí)戰(zhàn)能力×5，再把三個(gè)分?jǐn)?shù)相加，作為考生的最后成績(jī)。每項(xiàng)具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：

1.專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（見(jiàn)表1）

表1專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)評(píng)分表

2.專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（見(jiàn)表2）

表2 專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)評(píng)分表

3.實(shí)戰(zhàn)能力評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（見(jiàn)表3）

表3 實(shí)戰(zhàn)能力評(píng)分表

說(shuō)明：散打考試成績(jī)達(dá)到70分即達(dá)到散打比賽優(yōu)勝者標(biāo)準(zhǔn)。

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