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十二、散打
（一）考試內(nèi)容
1.專項素質(zhì)（20分）拳法、腿法踢打沙包
2.專項技術(shù)（30分）包括拳法、腿法、摔法的組合技術(shù)空擊
3.實戰(zhàn)能力（50分）散打?qū)崙?zhàn)
（二）考試方法
1.專項素質(zhì)考試方法：
考生在30秒內(nèi)使用拳法、腿法技術(shù)動作踢打沙包。其中拳法必須有沖拳、摜拳；腿法必須有鞭腿、側(cè)踹腿。
2.專項技術(shù)考試方法：
考生在30秒內(nèi)完成包括拳法、腿法、摔法等技術(shù)的技術(shù)動作組合。其中拳法必須有沖拳、摜拳、抄拳等三種技術(shù)；腿法必須有鞭腿、側(cè)踹腿、正蹬腿、后擺腿等四種技術(shù)；摔法必須有夾頸（抱腰）過背摔、接腿別腿摔兩種技術(shù)。
3.實戰(zhàn)能力考試方法：
考生在考試前一小時稱量體重，按照體重從輕到重的順序，每接近的兩人分為一組進行實戰(zhàn)對抗。每名考生實戰(zhàn)一局，凈打1分30秒。
（三）評分標(biāo)準(zhǔn)
每項內(nèi)容均按照滿分10分進行評分，保留小數(shù)點后一位數(shù)，然后分別把專項素質(zhì)×2；專項技術(shù)×3；實戰(zhàn)能力×5，再把三個分?jǐn)?shù)相加，作為考生的最后成績。每項具體評分標(biāo)準(zhǔn)如下：
1.專項素質(zhì)評分標(biāo)準(zhǔn)（見表1）
表1專項素質(zhì)評分表
| 分值 | 10－9 | 8－7 | 6－5 | 4分以下 |
| 踢打力量 | 大 | 較大 | 一般 | 小 |
| 踢打速度 | 快 | 較快 | 一般 | 慢 |
| 左右均勻度 | 均勻 | 較均勻 | 一般 | 差 |
2.專項技術(shù)評分標(biāo)準(zhǔn)（見表2）
表2 專項技術(shù)評分表
| 分值 | 10－9 | 8－7 | 6－5 | 4分以下 |
| 動作規(guī)范程度 | 好 | 較好 | 一般 | 差 |
| 移動靈活程度 | 好 | 較快 | 一般 | 差 |
| 用力順達程度 | 好 | 較快 | 一般 | 差 |
| 組合連貫程度 | 好 | 較快 | 一般 | 差 |
3.實戰(zhàn)能力評分標(biāo)準(zhǔn)（見表3）
表3 實戰(zhàn)能力評分表
| 分值 | 10－9 | 8－7 | 6－5 | 4分以下 |
| 技術(shù)運用能力 | 強 | 較強 | 一般 | 差 |
| 戰(zhàn)術(shù)運用能力 | 強 | 較強 | 一般 | 差 |
| 臨場應(yīng)變能力 | 強 | 較強 | 一般 | 差 |
| 戰(zhàn)斗作風(fēng) | 頑強 | 較頑強 | 一般 | 差 |
說明：散打考試成績達到70分即達到散打比賽優(yōu)勝者標(biāo)準(zhǔn)。
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