素材一：時間管理

星期天，李同學(xué)起床前就訂好了一天的計劃：9點開始做數(shù)學(xué)和英語作業(yè)，之后寫一篇議論文，然后用一小時上網(wǎng)瀏覽一下本周球壇情況，下午提早回校出黑板報。

9點鐘他準(zhǔn)時坐在書桌前，看到凌亂的桌面，心想不如先收拾整理，為今天的學(xué)習(xí)提供干凈舒適的環(huán)境。半小時后書桌變整潔了，雖然未能按原定時間開始學(xué)習(xí)，但他絲毫不后悔，因為30分鐘的清理工作很有成效，他滿意地到客廳喝水稍作休息。無意間發(fā)現(xiàn)報紙上的彩圖十分醒目誘人，便情不自禁拿起來看，看了一則又一則新聞，看了一張又一張，不知不覺已經(jīng)10點多了。他為沒履行計劃而略感不自在，不過轉(zhuǎn)念想想看報紙也是學(xué)習(xí)呀，心也就安了。

好不容易做作業(yè)了，可不一會兒，正好同學(xué)來電話與他無邊無際地聊了約30分鐘。掛上電話，見弟弟在一旁玩游戲，便與弟弟一塊兒玩起來，畢竟一個星期沒與弟弟玩了……很快就到了12點，他心想寫作文是頗費(fèi)腦筋的，沒有比較完整的時間是難以寫好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃飯了。

午飯后，他馬上就回房間，滿以為可以開始專心做作業(yè)了。但不一會兒，眼皮就開始打架，他想平常這時候也正是午睡時間，今天反正是星期天就好好休息吧，養(yǎng)好精神可提高學(xué)習(xí)效率。于是，放心睡了。

一覺醒來已是下午3點多，他果然感到精神充足，打開電腦上網(wǎng)。關(guān)機(jī)時已快5點，他想剩下的時間不可能完成所計劃的事情了，就先做晚上要交的作業(yè)，作文下周一才交就明天再作打算了。

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素材二：悅納自我

圣誕節(jié)早上，吉姆發(fā)現(xiàn)圣誕老人悄悄地在自己床頭放了一個小禮物，并附有一封信。信上說：親愛的吉姆，快快打開這個盒子吧，你將看到這世界上獨一無二的、最好的東西。

你知道盒子里裝的到底是什么嗎？

其實盒子里面是一面鏡子，吉姆看到的是自己。

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素材三：親子溝通

“珊珊，幫我拿過針線來，好嗎？”爸爸有點忙不開，

“好的！”女兒正在寫作業(yè)，但還是爽快地答應(yīng)了。立馬找好東西后給爸爸扔了過去，正好打在爸爸的臉上?！澳氵@個孩子怎么回事，讓你拿點東西就不會好好拿嗎？”爸爸有點吃疼地回了一句。“我就不會，怎么啦？！有本事你別找我呀！”女兒說著轉(zhuǎn)身氣呼呼地回到屋子繼續(xù)寫作業(yè)了。爸爸被堵得沒有話說，自己嘟囊著給自己下臺階，“這孩子怎么這樣……”

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素材四：珍愛生命-《生命的價值》

在一次討論會上，一位著名的演說家沒講一句開場白，手里卻高舉著一張20美元的鈔票。面對會議室里的200個人，他問：“誰要這20美元？”一只只手舉了起來。

他接著說：“我打算把這20美元送給你們中的一位，但在這之前，請準(zhǔn)許我做一件事?！彼f著將鈔票揉成一團(tuán)，然后問：“誰還要？”仍有人舉起手來。他又說：“那么，假如我這樣做又會怎么樣呢？”他把鈔票扔到地上，又踏上一只腳，并且用腳碾它。爾后他拾起鈔票，鈔票已變得又臟又皺?！艾F(xiàn)在誰還要？”還是有人舉起手來。“朋友們，你們已經(jīng)上了一堂很有意義的課。無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因為它并沒貶值，它依舊值20美元。人生路上，我們會無數(shù)次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。但無論發(fā)生什么，或?qū)⒁l(fā)生什么，在上帝的眼中，你們永遠(yuǎn)不會喪失價值。在他看來，骯臟或潔凈，衣著齊整或不齊整，你們依然是無價之寶。”

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