項目及分值 | 測試內(nèi)容和要求 | 備注 | |
必考項目80分 | 耐久跑20分 | 1、測試內(nèi)容:800米2、測試要求:受試者可穿釘鞋,采用站立式起跑,不設(shè)串道分離線。成績以秒為單位,不計小數(shù),只測試一次。 | 測試受試者耐力以及速度耐力 |
雙手前擲實心球30分 | 1、測試內(nèi)容:原地雙手前擲實心球(男、女都是2公斤)2、測試要求:受試者站在起擲線后,身體正對投擲方向兩腳前后或左右開立,雙手持球在頭上方原地向前擲出,球出手的同時后腳可向前邁出一步或兩腳同時離地,但不得踩線。測試二次,取最好成績。丈量球著地點后沿至投擲線沿之間的垂直距離,測量最小單位以1厘米計算 | 測試受試者力量以及協(xié)調(diào)用力的能力 | |
立定三級跳30分 | 1、測試內(nèi)容:立定三級跳2、測試要求:立定三級跳是以雙腳用力蹬地起跳開始、第二跳(跨步跳),第三跳是跨跳腿積極踏跳,經(jīng)騰空后雙腳落入沙坑。注:測試二次,取最好成績。測量最小單位以1厘米計算 | 測試受試者跳躍能力以及協(xié)調(diào)用力和爆發(fā)力 | |
選考項目20分 | 排球 | 1、測試內(nèi)容:排球墊球 2、測試要求:受試者在1.8米半徑圓內(nèi),雙手墊球,肘關(guān)節(jié)不得高于肩關(guān)節(jié),墊球高度要求超過本人頭頂1米及以上,球落地即為測試結(jié)束,按次計數(shù)。受試者測試一次。墊球過程中凡有腳踩線或踏出圈的,本次測試結(jié)束。 | 測試受試者排球基本技術(shù)水平 |
籃球 | 1、測試內(nèi)容:籃球運球上籃 2、測試要求:以邊線與中線的交點為中心點,往籃架方向取1.5米為起點和折返點。開表計時,從起點向籃架運球,行進間投籃(投籃不中須補投,直至中籃),拿下籃板向折返點運球,繞過標志運球投籃,投中后運球返回起點,再重復(fù)上述運球投籃一次,回到原起點時停表。計下時間,以秒為單位,四舍五入,不計小數(shù),每人測試一次。 | 測試受試者籃球基本技術(shù)水平 |
1、滿分100分。其中前3項測試,是對受試者基本技能素質(zhì)的一個全面考核,為必考項,占80分;選考項占20分,受試者只需從兩個球類項目中任選一項參與即可。
2、各項目均參照歷年高考評分辦法。
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