小伙伴們大家好，我是德清，我回來了。

很開心在這個九月的早上在這里見到大家，這是本學(xué)期德清第二次參加素質(zhì)班的晨跑，遺憾的是，今天跑不動了，去武當(dāng)山瀟灑了一個中秋的結(jié)果就是雙腿灌鉛，完全挪不動。昨天接到家恒的電話說是今天要做晨跑演講，本來想跟大家講講爬武當(dāng)山的一些感想，但是一想，大半年沒見大家，默默的出去實習(xí)了，還是和大家說說德清實習(xí)的感悟吧。

說到實習(xí)，不得不說這半年的經(jīng)歷于我而言確實是一筆不小的財富，在寧波待了將近七個月，算是在學(xué)著和社會接軌。學(xué)到東西的同時德清也看到了自己身上的很多不足，總結(jié)了一下，德清跟大家分享一下我的收獲。

首先，身體是革命的本錢，趁著還在學(xué)校，去鍛煉吧。實習(xí)的時候自己身體也不是很好，經(jīng)常會胃痛，然后即使自己撐著，也會影響工作，也親眼見到自己的同事倒在前臺……一個完美的工作狀態(tài)是100%,但是即使你身體只有10%的不適，也會影響剩下的90%,其實現(xiàn)在學(xué)校資源挺好的，每天下課去跑跑步，沒事周末去爬爬山。鍛煉瀟灑兩不誤，何樂而不為~

自信。記得在我們實習(xí)洽談會上，我們一個同學(xué)提出來，女孩子做酒店并沒有優(yōu)勢，結(jié)婚，生子，哺乳期，樣樣都在將我們推出這個圈子，當(dāng)時我們一位廚師長就說了，這點自信都沒有，怎么可以成功呢？其實在工作中，心態(tài)真的很重要，任何時候記得都不要否認自己，要相信，即使你不是最棒的，但你也是獨一無二的，昂著頭向前沖，將你的陽光展現(xiàn)給大家，相信總會有收獲的。

其次，德清想說的是，在工作中，一定要會溝通，會人際交往。其實這一塊德清自己做的也不怎么好，有時候?qū)幵缸约簮炛膊桓苏f話，這樣一點都不好，不管是什么工作，一定要懂得去跟自己的同事以及上司交流，敢于表達出你的想法，不管怎樣，德清始終相信，溝通是最好的良藥。

相信很多小伙伴現(xiàn)在都在考證了，其實我很想問問大家，英語四六級過了沒？口語怎么樣？如果現(xiàn)在一個老外站你面前，你有沒有勇氣上去跟人家說一聲你好。德清現(xiàn)在說的是英語的重要性，當(dāng)然，可能有些專業(yè)對于語言并沒有要求，但德清想說的是，但凡你的未來和英語有一點點關(guān)系，德清就建議你好好學(xué)英語。到現(xiàn)在我都還記得剛開始去酒店面試的時候，我們老大上來就是純英文的，說實話一下子完全懵掉了，但是后來聽到老大一口流利的英文，也確實是被折服了。然后在工作中，會遇到不同國家的客人，當(dāng)然，通用語言永遠是英語，即使你只能用一口蹩腳的英語跟人家小談一會兒，你也會覺得很有成就感。所以呢，德清建議大家，與其花時間去死背硬記你的四六級，不如沒事兒練練口語。

最后，德清想說的是，一定要給自己一個規(guī)劃。不管是短期的還是長期的，當(dāng)然，德清不是要你每天都換目標(biāo)，規(guī)劃的重要性在于有了目標(biāo)就要堅持，或許你現(xiàn)在還不知道自己適合做什么，想做什么，那么你就用這段時間好好去想，或者所就先用你的專業(yè)給自己一個計劃，其實就像很多人說的，很多東西不是你喜歡才會去做，而是在你做了之后才會喜歡。希望小伙伴們都可以給自己一個目標(biāo)，然后就努力的往前沖吧！

絮絮叨叨講了這么多，有用的沒用的，都是德清在實習(xí)期間的切身體會，分享給大家，也鼓勵自己，在路上的我們，都加油！

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