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職業(yè)資格類、計(jì)算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。

根據(jù)自治區(qū)《關(guān)于做好2014年自治區(qū)地方事業(yè)編制消防文員公開(kāi)招聘工作的通知》（新人社發(fā)[2014]75號(hào)）文件精神，消防支隊(duì)文職人員體能測(cè)評(píng)項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)如下：

一、測(cè)試科目

10米×5往返跑、俯臥撐（女性為仰臥起）

二、測(cè)試流程和場(chǎng)地設(shè)置方法

（一）10米×5往返跑

場(chǎng)地器材：10米長(zhǎng)的直線跑道若干，在跑道的兩端線（S1和S2）外30厘米處各劃一條線（圖1）。木塊（10厘米×20厘米）每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上。

測(cè)試方法：受測(cè)者用站立式起跑，聽(tīng)到發(fā)令后從S1線外起跑，當(dāng)跑到S2線前面，用手將其中一木塊推倒隨即往回跑，跑到S1線前時(shí)將木塊推倒，再跑回S2將另一木塊推倒，最后沖出S1線，記錄跑完全程的時(shí)間。記錄以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。測(cè)試不超過(guò)兩次。

注意事項(xiàng)：受測(cè)者不得用腳推倒木塊，否則視為不合格。

（二）俯臥撐和仰臥起

場(chǎng)地要求：通常在室內(nèi)場(chǎng)地測(cè)試。如選擇室外場(chǎng)地測(cè)試，需要在天氣狀況許可的情況下進(jìn)行測(cè)試。

測(cè)試方法：鋪墊不超過(guò)10厘米的硬質(zhì)墊子，俯臥撐時(shí)，雙手支撐與肩同寬，垂直上下往復(fù)；仰臥起時(shí)，身體呈仰臥姿勢(shì)，雙腿并攏，呈90度弓起，由一人壓住雙足，受測(cè)者雙手置于腦后，向前曲直至頭部抵住膝蓋，測(cè)評(píng)時(shí)間為2分鐘。

三、測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)

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