田徑(室內(nèi))
男子 | 女子 | |
100米 | 11秒1 | 12秒60 |
200米 | 22秒70 | 27秒00 |
400米 | 50秒9 | 1分01秒 |
800米 | 2分1秒 | 2分21秒 |
1500米 | 4分8秒 | 5分 |
5000米 | 15分30秒 | 18分20秒 |
10000米 | 33分20秒 | 38分09秒 |
3000米障礙3000米 | 9:40.00 9:10.00(如果天氣寒冷,測(cè)驗(yàn)3000米,同時(shí)測(cè)驗(yàn)跨欄跑,三個(gè)欄,欄高0.84米,技評(píng)) | |
10000米競(jìng)走(女5000米競(jìng)走) | 45:38.0 | 26:38.0 |
110米欄 | 15.08(欄高1.07米) | |
100米欄 | 15秒30(欄高0.84米) | |
400米欄 | 56.90 (欄高0.914米)(如果天氣寒冷,測(cè)驗(yàn)400米,成績(jī)?yōu)?2秒,同時(shí)測(cè)驗(yàn)跨欄跑,三個(gè)欄,欄高0.914米,技評(píng)) | 1:06.60 (欄高0.762米)(如果天氣寒冷,測(cè)驗(yàn)400米,成績(jī)?yōu)?分03秒80,同時(shí)測(cè)驗(yàn)跨欄跑,三個(gè)欄,欄高0.762米,技評(píng)) |
跳高 | 1.95米 | 1.56米 |
跳遠(yuǎn) | 7.00米 | 5.40米 |
三級(jí)跳遠(yuǎn) | 14.50米 | 11.80米 |
撐竿跳高 | 4.30米 | 3.00米 |
鉛球 | 15.00 米(球重7.26千克) | 14.00 米(球重4千克) |
鐵餅 | 43.00 米 (餅重2千克) | 41.00 米(餅重1千克) |
標(biāo)槍 | 56.00 米(槍重0.8千克) | 41.00 米(槍重0.6千克) |
鏈球 | 53.00 米(球重7.26千克) | 46.00 米(球重4千克) |
注:1、徑賽采用電子記時(shí);田賽遠(yuǎn)度項(xiàng)目采用激光測(cè)距或紅外線測(cè)距。
2、測(cè)試達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)者,按照需求,擇優(yōu)確定錄取名單。
排球
一、測(cè)試內(nèi)容
1.助跑摸高
2.三米移動(dòng)
3.傳球、扣球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)
4.對(duì)抗比賽(綜合能力)
二、測(cè)試方法
(一)身體素質(zhì)類測(cè)試項(xiàng)目(30分):
1.助跑摸高(15分)
采用雙腳起跳摸高,可以采用原地、一步助跑、二步助跑或多步助跑形式進(jìn)行。每人連續(xù)三次。取最好成績(jī)。340cm為15分(滿分), 每下降2cm減0.5分。詳見(jiàn)助跑摸高評(píng)分表。
2.三米移動(dòng)(二輪測(cè)試)(15分)
路線如圖1所示,依次0→1、0→2、0→3各連續(xù)往返兩次(各單程4次),全程總計(jì)12次。分兩輪進(jìn)行。每次往返必須觸及相對(duì)應(yīng)標(biāo)志物,若未觸及標(biāo)志物,則視為失誤,失去一輪測(cè)試資格。每人有兩次測(cè)試資格。
(二)排球?qū)m?xiàng)基本技術(shù)測(cè)試項(xiàng)目:(30分)
1.傳球測(cè)試
分為攻手和二傳兩種測(cè)試方法。
(1)攻手類考核方法(5分):
a.三角移動(dòng)傳球:距離為7m至8m。以考生按序號(hào)五至六人為一組測(cè)試,以技術(shù)評(píng)定形式進(jìn)行。按順時(shí)針傳球方向,“①→②→③→①”(圖2a),傳球后人迅速移動(dòng)到所傳球人的位置,與傳球方向相同,每個(gè)位置傳十個(gè)球,高度不低于5m;然后按逆時(shí)針輪轉(zhuǎn),傳球的方向“①→③→②→①”(圖2b),每個(gè)位置傳十個(gè)球,高度不低于5m。其主要考查4、2、6號(hào)位隊(duì)員相互調(diào)整球的能力。
②隊(duì)員網(wǎng)前調(diào)整能力。之后,以順時(shí)針?lè)较驈蘑佟凇邸?,主要看③?duì)員二次調(diào)整球能力。
b.網(wǎng)前正、背傳球(圖3)
方法:①→②→③→①,主要看②隊(duì)員背傳能力,及③隊(duì)員調(diào)整4號(hào)位傳球能力。每傳五個(gè)球一輪轉(zhuǎn)位置,輪轉(zhuǎn)方式按傳球方向進(jìn)行①→②→③→①。采用技評(píng)評(píng)定方法,總分5分。
(2)二傳類考核方法(10分):
圖4中圖例:
1.四號(hào)位高舉高打球;2.平拉開(kāi)球;3.四號(hào)位夾塞球;4.短平快;5.梯次(半高球);6.快球;7.背后快球;8.背飛;9.背后梯次(半高球);10.二號(hào)位一般高球滿分10分。
2.墊球(5分)
采用兩人一組按序號(hào)進(jìn)行,一人原地扣球,一人墊球。要求墊起高度3m以上,10球之后互換。采用技評(píng)評(píng)定方法,總分5分。
3.發(fā)球
每人發(fā)球總數(shù)7個(gè),任取1~2種發(fā)球方法,達(dá)標(biāo)每球?yàn)?.5分,總分3.5分。技術(shù)評(píng)定為3.5分??偡譃?分。(注:其中兩球跳發(fā))
4.扣球
(1)攻手類(10分):
A.主攻手
4號(hào)位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;2號(hào)位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;5、6號(hào)位后排各扣1個(gè)球。以上每球達(dá)標(biāo)為1分,滿分6分。技術(shù)評(píng)定4分,總分10分。
B. 接應(yīng)
2號(hào)位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;4號(hào)位一般高球,要求扣出2條線,直線1球、斜線1球;1號(hào)位直線1球、斜線1球。以上每球達(dá)標(biāo)為1分,滿分6分。技術(shù)評(píng)定4分,總分10分。
C.副攻手
3號(hào)位近體快、短平快、背快球、半高球、背飛、時(shí)間差各1球,以上每球達(dá)標(biāo)為1分,滿分6分。技術(shù)評(píng)定4分,總分10分。
(2)二傳類(5分):
2號(hào)位一般高球,要求扣出2條線,直線2球、斜線2球;4號(hào)位1球。以上每球達(dá)標(biāo)分為0.5分,滿分2.5分。技術(shù)評(píng)定2.5分,總分5分。
5.?dāng)r網(wǎng)(3分)
4、3、2號(hào)位移動(dòng)攔網(wǎng),每個(gè)位置攔2次,共攔6次。技術(shù)評(píng)定,總分為3分。
6.男排自由人考核(30分)。
(1)傳球后排調(diào)整傳球2、4號(hào)位各5次,每球1分共10分;
(2)墊球后排調(diào)整墊球2、4號(hào)位各5次,每球1分共10分;
(3)接發(fā)球飄球、大力發(fā)球各5次,每球1分共10分。
(三)對(duì)抗比賽綜合能力(40分)
按考生順序號(hào)分組,1~6、7~12以此類推,組內(nèi)進(jìn)行比賽,或與吉大男排進(jìn)行比賽。各種個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力、集體配合戰(zhàn)術(shù)意識(shí)等多方面綜合能力。采用技評(píng)評(píng)定方法,總分為40分。
附表一:
男子主攻、接應(yīng)、副攻助跑摸高評(píng)分表
高度(cm) | 分值 | 高度(cm) | 分值 |
340 | 15 | 308 | 7.0 |
338 | 14.5 | 306 | 6.5 |
336 | 14.0 | 304 | 6.0 |
334 | 13.5 | 302 | 5.5 |
332 | 13.0 | 300 | 5.0 |
330 | 12.5 | 298 | 4.5 |
328 | 12.0 | 296 | 4.0 |
326 | 11.5 | 294 | 3.5 |
324 | 11.0 | 292 | 3.0 |
322 | 10.5 | 290 | 2.5 |
320 | 10.0 | 288 | 2.0 |
318 | 9.5 | 286 | 1.5 |
316 | 9.0 | 284 | 1.0 |
314 | 8.5 | 282 | 0.5 |
312 | 8.0 | 280 | 0.0 |
310 | 7.5 |
男子二傳助跑摸高評(píng)分表
高度(cm) | 分值 | 高度(cm) | 分值 |
320 | 15 | 288 | 7.0 |
318 | 14.5 | 286 | 6.5 |
316 | 14.0 | 284 | 6.0 |
314 | 13.5 | 282 | 5.5 |
312 | 13.0 | 280 | 5.0 |
310 | 12.5 | 278 | 4.5 |
308 | 12.0 | 276 | 4.0 |
306 | 11.5 | 274 | 3.5 |
304 | 11.0 | 272 | 3.0 |
302 | 10.5 | 270 | 2.5 |
300 | 10.0 | 268 | 2.0 |
298 | 9.5 | 266 | 1.5 |
296 | 9.0 | 264 | 1.0 |
294 | 8.5 | 262 | 0.5 |
292 | 8.0 | 260 | 0.0 |
290 | 7.5 |
女子排球助跑摸高評(píng)分表
高度(cm) | 分值 | 高度(cm) | 分值 |
310 | 15 | 278 | 7.0 |
308 | 14.5 | 276 | 6.5 |
306 | 14.0 | 274 | 6.0 |
304 | 13.5 | 272 | 5.5 |
302 | 13.0 | 270 | 5.0 |
300 | 12.5 | 268 | 4.5 |
298 | 12.0 | 266 | 4.0 |
296 | 11.5 | 264 | 3.5 |
294 | 11.0 | 262 | 3.0 |
292 | 10.5 | 260 | 2.5 |
290 | 10.0 | 258 | 2.0 |
288 | 9.5 | 256 | 1.5 |
286 | 9.0 | 254 | 1.0 |
284 | 8.5 | 252 | 0.5 |
282 | 8.0 | 250 | 0.0 |
280 | 7.5 |
附表二:男子3米移動(dòng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
成績(jī) | 得分 | 成績(jī) | 得分 |
9″2 | 15.0 | 10″8 | 7.0 |
9″3 | 14.5 | 10″9 | 6.5 |
9″4 | 14.0 | 11″0 | 6.0 |
9″5 | 13.5 | 11″1 | 5.5 |
9″6 | 13.0 | 11″2 | 5.0 |
9″7 | 12.5 | 11″3 | 4.5 |
9″8 | 12.0 | 11″4 | 4.0 |
9″9 | 11.5 | 11″5 | 3.5 |
10″0 | 11.0 | 11″6 | 3.0 |
10″1 | 10.5 | 11″7 | 2.5 |
10″2 | 10.0 | 11″8 | 2.0 |
10″3 | 9.5 | 11″9 | 1.5 |
10″4 | 9.0 | 12″0 | 1.0 |
10″5 | 8.5 | 12″1 | 0.5 |
10″6 | 8.0 | 12″2 | 0.0 |
10″7 | 7.5 |
女子三米評(píng)分移動(dòng)表
時(shí)間秒 | 分值 | 時(shí)間 | 分值 |
13 | 15 | 17 | 7 |
13.5 | 14 | 17.5 | 6 |
14 | 13 | 18 | 5 |
14.5 | 12 | 18.5 | 4 |
15 | 11 | 19 | 3 |
15.5 | 10 | 19.5 | 2 |
16 | 9 | 20 | 1 |
16.5 | 8 | 0 |
籃球
籃球(以組織后衛(wèi)、中鋒為主)
一、測(cè)試內(nèi)容及分值
(一)摸高(10分)
(二)1分30秒自投自搶(20分)
(三)全場(chǎng)運(yùn)球行進(jìn)間上籃(10分)
(四)見(jiàn)線折返跑(10分)
(五)教學(xué)比賽(50分)
二、測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
(一)摸高(10分)
1.測(cè)試方法:三分線內(nèi)單、雙腳起跳均可,在標(biāo)尺上留下痕跡。跳兩次取最好成績(jī)。
2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
摸高成績(jī)對(duì)照表
分 值 | 成績(jī)(米) | |
男 | 女 | |
10 | 3.40 | 2.90 |
9 | 3.35 | 2.85 |
8 | 3.30 | 2.80 |
7 | 3.25 | 2.75 |
6 | 3.20 | 2.70 |
5 | 3.15 | 2.65 |
4 | 3.10 | 2.60 |
3 | 3.05 | 2.55 |
2 | 3.05 | 2.55 |
1 | 3.00以下 | 2.50以下 |
(二)1分30秒自投自搶(20分)
1.測(cè)試方法:前鋒及后衛(wèi)隊(duì)員在三分線外進(jìn)行投籃。
中鋒隊(duì)員在距籃中心4.60米以外區(qū)域投籃(中鋒測(cè)2分投籃)。
2.測(cè)試要求:
(1)投籃時(shí)按指定區(qū)域投籃,不得踩線,否則投中無(wú)效。
(2)往返時(shí)必須運(yùn)球不得違例,否則投中無(wú)效。
3.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
1分30秒投籃成績(jī)對(duì)照表
分值 | 三分投中次數(shù) | 二分投中次數(shù) |
20 | 10 | 12 |
18 | 9 | 11 |
16 | 8 | 10 |
14 | 7 | 9 |
12 | 6 | 8 |
10 | 5 | 7 |
8 | 4 | 6 |
6 | 3 | 5 |
4 | 2 | 4 |
2 | 1 | 3 |
備注:男、女籃得分辦法相同。
(三)全場(chǎng)運(yùn)球行進(jìn)間上籃(10分)
1.測(cè)試方法:隊(duì)員在端線和邊線的夾角處出發(fā),運(yùn)球至同側(cè)的罰籃線,踩線后做背后運(yùn)球;改變方向,運(yùn)球至中線與邊線結(jié)合處,做胯下運(yùn)球;再次改變方向,運(yùn)球至前場(chǎng)罰籃線,做后轉(zhuǎn)身上籃?;貋?lái)動(dòng)作相同,方向相反。連續(xù)做兩次,上四次籃。每人兩次機(jī)會(huì),取最好成績(jī)。
2.測(cè)試要求:每次上籃必須中籃,如不中將球補(bǔ)進(jìn),時(shí)間連續(xù)計(jì)算。
3.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
全場(chǎng)運(yùn)球行進(jìn)間上籃成績(jī)對(duì)照表
分值 | 男 成績(jī)(秒) | 女 成績(jī)(秒) | ||||
后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | 后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | |
10 | 29” | 30” | 32” | 32” | 33” | 35” |
8 | 30” | 31” | 33” | 33” | 34” | 36” |
6 | 31” | 32 | 34” | 34” | 35” | 37 |
4 | 32” | 33” | 35” | 35” | 36” | 38” |
2 | 33” | 34” | 36” | 36” | 37” | 39” |
(四)見(jiàn)線折返跑(10分)
1.測(cè)試方法:測(cè)試者站在場(chǎng)地端線,聽(tīng)到指令后依次進(jìn)行后場(chǎng)罰球線延長(zhǎng)線、中線、前場(chǎng)罰球線延長(zhǎng)線、前場(chǎng)端線折返跑;腳必須觸線(不觸線每次加時(shí)間1秒),每人兩次機(jī)會(huì),取最好成績(jī)(如圖所示)
2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
見(jiàn)線折返跑成績(jī)對(duì)照表
分值 | 男 成績(jī)(秒) | 女 成績(jī)(秒) | ||||
后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | 后衛(wèi) | 前鋒 | 中鋒 | |
10 | 27” | 27” | 29” | 30” | 30” | 32” |
9 | 28” | 28” | 30” | 31” | 31” | 33” |
8 | 29” | 29 | 31” | 32” | 32” | 34” |
7 | 30” | 30” | 32” | 33” | 33” | 35” |
6 | 31” | 31” | 33” | 34” | 34” | 36” |
5 | 32” | 32” | 34” | 35” | 35” | 37” |
4 | 33” | 33” | 35” | 36” | 36” | 38” |
3 | 34” | 34” | 36” | 37” | 37” | 39” |
2 | 35” | 35” | 37” | 38” | 38” | 40” |
1 | 36” | 36” | 38” | 39” | 39” | 41” |
(五)教學(xué)比賽(50分)
1.測(cè)試方法:全場(chǎng)五對(duì)五攻抗練習(xí)。
2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
(1)分值30——50分
技術(shù)全面,能掌握較高難度技術(shù)。在比賽中有很好的攻、防對(duì)抗能力。戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)強(qiáng),具有良好的身體素質(zhì)和頑強(qiáng)作風(fēng)。
(2)分值20——30分
技術(shù)較全面,能合理的運(yùn)用技術(shù)把握時(shí)機(jī)。具有較好的攻、防對(duì)抗能力。戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較強(qiáng),有較好的自信心和自控能力。
(3)分值10——20分
技術(shù)動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)。在攻、防對(duì)抗中能做出正確的動(dòng)作,攻、防轉(zhuǎn)換迅速有配合意識(shí),團(tuán)結(jié)合作。
(4)分值0——10分
技術(shù)動(dòng)作比較正確、協(xié)調(diào)。有攻、防意識(shí),能合理選擇位置,搶斷較積極,有配合意識(shí)。
乒乓球
按照現(xiàn)場(chǎng)比賽成績(jī),擇優(yōu)錄取。