一、測(cè)試指標(biāo)與所占分值
| 類 別 | 專項(xiàng)素質(zhì) | 專項(xiàng)技術(shù) | 專項(xiàng)技能 | ||
| 測(cè) 試指 標(biāo) | 800米 | 雙飛 | 左右高位橫踢 | 組合動(dòng)作 | 實(shí)戰(zhàn) |
| 分 值 | 90分 | 60分 | 60分 | 60分 | 100分 |
二、測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
（一）專項(xiàng)素質(zhì)
1. 800米
（1）測(cè)試方法：分組測(cè)試，每人限測(cè)一次，成績(jī)精確到0.01秒。起跑姿勢(shì)任選，可穿釘鞋。
（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按照表11-1，所得分?jǐn)?shù)按體重級(jí)別乘以相應(yīng)系數(shù)，為800米測(cè)試最后成績(jī)，最高為90分。
| 系數(shù) | 性別 | |
| 男 | 女 | |
| 1.0 | 80kg以下（含） | 60kg以下（含） |
| 1.1 | 80.1kg-90kg（含） | 60.1kg-65kg（含） |
| 1.2 | 90.1kg-100kg（含） | 65.1kg-70kg（含） |
| 1.3 | 100.1kg以上（含） | 70.1kg以上（含） |
表11-1 跆拳道 800米評(píng)分表
| 分值 | 成績(jī)（秒） | 分值 | 成績(jī)（秒） | 分值 | 成績(jī)（秒） | |||
| 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |||
| 90 | 2'16" 以內(nèi)（含） | 2'38" 以內(nèi)（含） | 56 | 2'50" | 3'12" | 22 | 3'24" | 3'46" |
| 89 | 2'17" | 2'39" | 55 | 2'51" | 3'13" | 21 | 3'25" | 3'47" |
| 88 | 2'18" | 2'40" | 54 | 2'52" | 3'14" | 20 | 3'26" | 3'48" |
| 87 | 2'19" | 2'41" | 53 | 2'53" | 3'15" | 19 | 3'27" | 3'49" |
| 86 | 2'20" | 2'42" | 52 | 2'54" | 3'16" | 18 | 3'28" | 3'50" |
| 85 | 2'21" | 2'43" | 51 | 2'55" | 3'17" | 17 | 3'29" | 3'51" |
| 84 | 2'22" | 2'44" | 50 | 2'56" | 3'18" | 16 | 3'30" | 3'52" |
| 83 | 2'23" | 2'45" | 49 | 2'57" | 3'19" | 15 | 3'31" | 3'53" |
| 82 | 2'24" | 2'46" | 48 | 2'58" | 3'20" | 14 | 3'32" | 3'54" |
續(xù)表11-1 跆拳道 800米評(píng)分表
| 分值 | 成績(jī)（秒） | 分值 | 成績(jī)（秒） | 分值 | 成績(jī)（秒） | |||
| 男 | 女 | 男 | 女 | 男 | 女 | |||
| 81 | 2'25" | 2'47" | 47 | 2'59" | 3'21" | 13 | 3'33" | 3'55" |
| 80 | 2'26" | 2'48" | 46 | 3'00" | 3'22" | 12 | 3'34" | 3'56" |
| 79 | 2'27" | 2'49" | 45 | 3'01" | 3'23" | 11 | 3'35" | 3'57" |
| 78 | 2'28" | 2'50" | 44 | 3'02" | 3'24" | 10 | 3'36" | 3'58" |
| 77 | 2'29" | 2'51" | 43 | 3'03" | 3'25" | 9 | 3'37" | 3'59" |
| 76 | 2'30" | 2'52" | 42 | 3'04" | 3'26" | 8 | 3'38" | 4'00" |
| 75 | 2'31" | 2'53" | 41 | 3'05" | 3'27" | 7 | 3'39" | 4'01" |
| 74 | 2'32" | 2'54" | 40 | 3'06" | 3'28" | 6 | 3'40" | 4'02" |
| 73 | 2'33" | 2'55" | 39 | 3'07" | 3'29" | 5 | 3'41" | 4'03" |
| 72 | 2'34" | 2'56" | 38 | 3'08" | 3'30" | 4 | 3'42" | 4'04" |
| 71 | 2'35" | 2'57" | 37 | 3'09" | 3'31" | 3 | 3'43" | 4'05" |
| 70 | 2'36" | 2'58" | 36 | 3'10" | 3'32" | 2 | 3'44" | 4'06" |
| 69 | 2'37" | 2'59" | 35 | 3'11" | 3'33" | 1 | 3'45" | 4'07" |
| 68 | 2'38" | 3'00" | 34 | 3'12" | 3'34" | 0 | 3'45"以上 | 4'07"以上 |
| 67 | 2'39" | 3'01" | 33 | 3'13" | 3'35" | |||
| 66 | 2'40" | 3'02" | 32 | 3'14" | 3'36" | |||
| 65 | 2'41" | 3'03" | 31 | 3'15" | 3'37" | |||
| 64 | 2'42" | 3'04" | 30 | 3'16" | 3'38" | |||
| 63 | 2'43" | 3'05" | 29 | 3'17" | 3'39" | |||
| 62 | 2'44" | 3'06" | 28 | 3'18" | 3'40" | |||
| 61 | 2'45" | 3'07" | 27 | 3'19" | 3'41" | |||
| 60 | 2'46" | 3'08" | 26 | 3'20" | 3'42" | |||
| 59 | 2'47" | 3'09" | 25 | 3'21" | 3'43" | |||
| 58 | 2'48" | 3'10" | 24 | 3'22" | 3'44" | |||
| 57 | 2'49" | 3'11" | 23 | 3'23" | 3'45" | |||
（二）專項(xiàng)技術(shù)
1. 雙飛
（1）測(cè)試方法：考生使用雙飛踢技術(shù)連續(xù)擊打大沙包，兩腳不可同時(shí)著地，時(shí)間為20秒。準(zhǔn)確、有力、符合雙飛踢技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的擊打?yàn)橛行舸颉?duì)考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成有效擊打的次數(shù)進(jìn)行計(jì)數(shù)，無(wú)效擊打不予計(jì)數(shù)。要求考生擊打的高度為：
沙包底部距離地面：男生：身高170cm以下為85cm；身高170cm以上為95cm；女生：身高160cm以下為70cm；身高160cm以上為75cm。
（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：見(jiàn)表11-2。
表11-2 跆拳道 雙飛評(píng)分表
| 分值 | 成績(jī)（個(gè)） | 分值 | 成績(jī)（個(gè)） | 分值 | 成績(jī)（個(gè)） | 分值 | 成績(jī)（個(gè)） | 分值 | 成績(jī)（個(gè)） |
| 60 | 80 | 53 | 73 | 46 | 66 | 38 | 59 | 22 | 52 |
| 59 | 79 | 52 | 72 | 45 | 65 | 36 | 58 | 18 | 51 |
| 58 | 78 | 51 | 71 | 44 | 64 | 34 | 57 | 16 | 50 |
| 57 | 77 | 50 | 70 | 43 | 63 | 32 | 56 | 12 | 49 |
| 56 | 76 | 49 | 69 | 42 | 62 | 30 | 55 | 8 | 48 |
| 55 | 75 | 48 | 68 | 41 | 61 | 28 | 54 | 4 | 47 |
| 54 | 74 | 47 | 67 | 40 | 60 | 26 | 53 | 0 | 46 |
2. 左右高位橫踢
（1）測(cè)試方法：考生使用高橫踢技術(shù)連續(xù)擊打腳靶（左右腿交替進(jìn)行），時(shí)間為20秒。每個(gè)技術(shù)動(dòng)作須達(dá)到技術(shù)規(guī)范，方被視為有效。技術(shù)規(guī)范是指動(dòng)作路線正確、步法靈活、動(dòng)作連貫、速度快、力量足、有氣勢(shì)、擊打準(zhǔn)確及效果明顯?？荚u(píng)員對(duì)考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成有效技術(shù)的次數(shù)進(jìn)行計(jì)數(shù)。靶位高度：以受測(cè)者的腰腹部為最低靶位高度。
（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：見(jiàn)表11-3。
表11-3 跆拳道 左右高位橫踢評(píng)分表
| 分值 | 成績(jī)（個(gè)） | 分值 | 成績(jī)（個(gè)） | 分值 | 成績(jī)（個(gè)） | 分值 | 成績(jī)（個(gè)） |
| 60 | 40 | 50 | 30 | 38 | 20 | 18 | 10 |
| 59 | 39 | 49 | 29 | 36 | 19 | 16 | 9 |
| 58 | 38 | 48 | 28 | 34 | 18 | 14 | 8 |
| 57 | 37 | 47 | 27 | 32 | 17 | 12 | 7 |
| 56 | 36 | 46 | 26 | 30 | 16 | 10 | 6 |
| 55 | 35 | 45 | 25 | 28 | 15 | 8 | 5 |
| 54 | 34 | 44 | 24 | 26 | 14 | 6 | 4 |
| 53 | 33 | 43 | 23 | 24 | 13 | 4 | 3 |
| 52 | 32 | 42 | 22 | 22 | 12 | 2 | 2 |
| 51 | 31 | 40 | 21 | 20 | 11 | 0 | 1 |
3. 組合動(dòng)作（護(hù)具靶技術(shù)）
（1）測(cè)試方法：一人穿戴護(hù)具，考生依次完成（均以左勢(shì)準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始）：前腿跳下劈—后腿橫踢—旋風(fēng)踢、左右橫踢—后踢、后腿橫踢—后撤—旋風(fēng)踢、前腿橫踢—下劈—后踢、后撤步—后腿下劈擊頭—后旋踢擊頭五個(gè)組合動(dòng)作，要求考生技術(shù)動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)，有節(jié)奏感，每組動(dòng)作完成后再進(jìn)行下一組的動(dòng)作。
（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：考評(píng)員參照組合動(dòng)作評(píng)分表11-4，按照技術(shù)規(guī)格（速度、力量、協(xié)調(diào)、銜接轉(zhuǎn)換、空間感），考生技術(shù)發(fā)揮的情況，動(dòng)作完成情況進(jìn)行獨(dú)立評(píng)分。按60分制打分，所打分?jǐn)?shù)至多可到小數(shù)點(diǎn)后1位。
表11-4 跆拳道 組合動(dòng)作評(píng)分表
| 等級(jí) | 優(yōu) | 良 | 中 | 差 |
| 分值 | 60—46分 | 45—31分 | 30—16分 | 15-0分 |
| 標(biāo)準(zhǔn) | 技術(shù)正確、熟練、協(xié)調(diào)和規(guī)范；速度快；空間感強(qiáng)，擊打力度強(qiáng)。 | 技術(shù)較正確、熟練、協(xié)調(diào)和規(guī)范；速度較快；空間感較強(qiáng)；擊打力度較強(qiáng)。 | 技術(shù)基本正確和協(xié)調(diào)；動(dòng)作完成質(zhì)量基本較好；基本能完成規(guī)定動(dòng)作。 | 技術(shù)不正確；速度慢；空間感差；不能完成規(guī)定動(dòng)作。 |
（三）專項(xiàng)技能
1．測(cè)試方法：同一級(jí)別內(nèi)，隨機(jī)配對(duì)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，配對(duì)的考生體重相差不得超過(guò)4kg。在跆拳道墊子上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，時(shí)間為1—2分鐘一局，共一局。同時(shí)對(duì)兩人進(jìn)行評(píng)分。若雙方實(shí)力懸殊，為保護(hù)考生安全，主考評(píng)員可提前終止實(shí)戰(zhàn)。
2．評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：考評(píng)員參照實(shí)戰(zhàn)能力評(píng)分表11-5，從禮儀、精神、意志品質(zhì)，技術(shù)運(yùn)用（準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、靈活性、連貫性、速度、擊打效果等），戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，臨場(chǎng)應(yīng)變能力，得分意識(shí)，高難度技術(shù)運(yùn)用等方面，獨(dú)立對(duì)考生進(jìn)行綜合評(píng)定。所打分?jǐn)?shù)至多可到小數(shù)點(diǎn)后1位。
表11-5 跆拳道專項(xiàng)技能評(píng)分表
| 等級(jí) | 優(yōu) | 良 | 中 | 差 |
| 分值 | 100-85分 | 84—70分 | 69—50分 | 49-0分 |
| 標(biāo)準(zhǔn) | 禮儀規(guī)范，精神狀態(tài)好，勇猛頑強(qiáng)；進(jìn)攻積極主動(dòng)，防守動(dòng)作到位，反擊快速、及時(shí)，擊打目標(biāo)準(zhǔn)確、有力度，技術(shù)正確、熟練、協(xié)調(diào)和規(guī)范；臨場(chǎng)應(yīng)變能力強(qiáng)；進(jìn)攻、防守、反擊意識(shí)明確，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用恰當(dāng)；高難度技術(shù)使用得當(dāng)。 | 禮儀較規(guī)范，精神狀態(tài)好；進(jìn)攻較積極主動(dòng)，防守動(dòng)作較到位，擊打目標(biāo)較準(zhǔn)確且有一定力度，技術(shù)較正確、熟練、協(xié)調(diào)和規(guī)范；臨場(chǎng)應(yīng)變能力較強(qiáng)；進(jìn)攻、防守、反擊意識(shí)較明確，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用較恰當(dāng)；高難度技術(shù)使用較得當(dāng)。 | 禮儀基本規(guī)范；有主動(dòng)進(jìn)攻，防守或反擊動(dòng)作基本到位，擊打目標(biāo)基本準(zhǔn)確但力度小，技術(shù)基本正確和協(xié)調(diào)；臨場(chǎng)應(yīng)變能力一般；戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用基本恰當(dāng)。 | 禮儀不規(guī)范；進(jìn)攻不積極主動(dòng)，防守消極，反擊動(dòng)作不到位，擊打目標(biāo)不準(zhǔn)確且無(wú)力度，技術(shù)不正確；臨場(chǎng)無(wú)應(yīng)變能力；戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用不恰當(dāng)。 |
三、考試要求
（一）考生必須穿跆拳道道服進(jìn)行測(cè)試。
（二）考評(píng)組提供跆拳道頭盔、護(hù)胸、護(hù)臂、護(hù)腿，考生自備護(hù)襠和護(hù)齒。
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