一、身體素質(zhì)：
25米折返跑：測試者用手分別觸摸：5、10、15、20、25米的標(biāo)志桶，測試起動及跑進(jìn)速度
| 成績 | 10"39以下 | 11"29-10"40 | 13"59-11"30 | 15"09-13"60 | 16"10-15"10 | 16"10-15"10 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
二、基本技術(shù)（一項滿分者另一項加3分計分）：
1．足球踢遠(yuǎn)：以球場一邊底線為罰球線，向另一邊踢遠(yuǎn)，要求足球飛行高度高于一人高
| 成績 | 55米 | 50米 | 45米 | 40米 | 35米 | 30米 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
2．顛球：左右腳交替顛球（允許大腿過渡，但不能持續(xù)大腿顛球）：
| 成績 | 60個 | 55個 | 50個 | 45個 | 40個 | 30個 |
| 得分 | 20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 |
三、比賽測試
將測試者分隊比賽，測試其技術(shù)運(yùn)用能力及戰(zhàn)術(shù)配合意識
1．技術(shù)運(yùn)用能力
| 效果評價 | 優(yōu) | 良 | 中 | 差 |
| 分值 | 20—18 | 17—15 | 14—12 | 12以下 |
優(yōu)：技術(shù)嫻熟，運(yùn)用自如、合理，運(yùn)用效果好。
良：技術(shù)扎實，運(yùn)用合理，運(yùn)用效果較好。
中：能運(yùn)用技術(shù)，運(yùn)用效果一般。
差：技術(shù)運(yùn)用不合理，運(yùn)用效果差。
2．戰(zhàn)術(shù)配合意識
| 效果評價 | 優(yōu) | 良 | 中 | 差 |
| 分值 | 20—18 | 17—15 | 14—12 | 12以下 |
優(yōu)：戰(zhàn)術(shù)配合意識強(qiáng)，配合運(yùn)用合理、效果好。
良：戰(zhàn)術(shù)配合意識較強(qiáng)，配合效果較好。
中：有戰(zhàn)術(shù)配合意識，配合效果一般。
差：戰(zhàn)術(shù)配合意識差，實戰(zhàn)效果差。
四、說明：測試滿分為一百分。
| 成績 | 加分分值 |
| 95及以上 | 20 |
| 90---94 | 15 |
| 85---89 | 10 |
| 80---84 | 5 |
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