一、測評辦法
體能測試完成的時間按實際測評情況定，分組后按測評項目穿插進行。
參加測試者出示個人身份證并對照報名表核實后，抽簽進行測評。
二、測試項目和標準
男子組
| 項目 | 標準 |
| 引體向上 | ≥8 |
| 1000米跑 | ≤4′35″ |
女子組
| 項目 | 標準 |
| 仰臥起坐 | ≥20（一分鐘） |
| 800米跑 | ≤4′30″ |
三、測試規(guī)則
1、男子1000米跑、女子800米跑
測試規(guī)則：場地在400米田徑跑道內(nèi)進行，受測者按小組測試，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑至終點。
2、引體向上
測試規(guī)則：測試器材為高單杠，杠粗以手能握住為準。受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。
3、仰臥起坐
測試規(guī)格：受測者全身仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后，裁判助理人壓住受測者兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。
一分鐘到時或最后一個，受測者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不計算。違例動作不計次數(shù)。禁止使用肘部撐墊或臀部上挺和下落的力量起坐。
四、測評成績的公布及確定進入面試人選
測評成績當(dāng)場公布，達到測評標準視為合格。測評結(jié)束后，達到測評標準合格的，按1:3比例從高分到低分報公招領(lǐng)導(dǎo)小組研究，確定進入面試人選。
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