【原文】家庭有個(gè)真佛，日用有種真道。人能誠(chéng)心和氣、愉色婉言，使父母兄弟間形骸兩釋、意氣交流，勝于調(diào)息觀心萬(wàn)倍矣!

【譯文】任何家庭都應(yīng)該有種真誠(chéng)的信仰，任何人的生活都要有種不變的原則。一個(gè)人如果能保持純真的心性，言談舉止自然溫和愉快，這樣才能與父母兄弟相處得很融洽，比用靜坐調(diào)護(hù)身心還要好上千萬(wàn)倍。

【解說(shuō)】身體的健康，是生活中各種因素相協(xié)調(diào)的滿意結(jié)果。其中，家庭因是人的寄宿之所，它必然影響著每個(gè)人的身心健康。一個(gè)家庭的存在方式，以及這個(gè)家庭的組成結(jié)構(gòu)，都關(guān)系到每個(gè)家庭成員個(gè)體該怎么做的問(wèn)題。如果家庭沒(méi)有了凝聚力，不能滿足一個(gè)人的安全需要，不能令他身心愉快，那么，這個(gè)家庭也就沒(méi)有什么意義可言。家庭是影響一個(gè)人的最根本的社會(huì)因素，所以，如何搞好家庭關(guān)系，是養(yǎng)生者的必要話題，可以說(shuō)，沒(méi)有家就沒(méi)有生命的健康。一個(gè)家庭的群體意志和意識(shí)，它直接控制著單個(gè)人的行為，并且，人也是以家庭意識(shí)來(lái)確立自我的。因此可知，放寬心事的必要條件是：家庭和睦。

【例解】心寬則安穩(wěn)暢快周國(guó)有戶嚴(yán)姓富人很會(huì)經(jīng)營(yíng)產(chǎn)業(yè)，在他手下干活的仆人，從早干到晚還不得休息。仆役中有個(gè)老頭已精疲力竭，手腳都不利索了，嚴(yán)氏卻更頻繁地安排他去干活。白天，他干活時(shí)呻吟呼號(hào)；到了晚上，他就因疲憊不堪而昏昏熟睡。在昏睡中，他的精神散亂，恍惚不定，可他夜夜都在夢(mèng)中登上國(guó)王寶座，位居百姓之上，總理一國(guó)之事。他還夢(mèng)見(jiàn)自己在宮廷樓臺(tái)中游覽宴樂(lè)，隨心所欲的恣意尋歡，實(shí)在是快樂(lè)無(wú)比。等早上一覺(jué)醒來(lái)，老頭又去干他的苦力活。有人對(duì)他這么勞累很同情，就來(lái)安慰他，老役夫回答說(shuō)：“人生百年，白天和黑夜各分其半。我白天做人家的仆役，確實(shí)很苦；可到了夜里，我就當(dāng)上國(guó)王，快活無(wú)比，我又有什么可抱怨的呢?”那個(gè)姓嚴(yán)的富戶由于每天都心里盤算著世事，考慮的是家業(yè)，因此身疲心勞，到晚上也照樣昏昏熟睡。每夜他都?jí)粢?jiàn)自己淪為別人的奴仆，奔走服役，樣樣都干，主人還要斥罵杖打，受盡了凌辱欺侮。他在睡夢(mèng)中夢(mèng)話不斷，呻吟和痛苦的呼聲往往通宵達(dá)旦。嚴(yán)氏為此十分苦惱，于是便去向他的朋友討教，看看有什么法子可幫他擺脫這番苦惱。那位朋友說(shuō)：“你的地位已夠顯赫，資產(chǎn)財(cái)富也很多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)別人。至于夜里夢(mèng)為仆人，苦和安逸相反復(fù)，這就是符合事物規(guī)律的人世常情。你想在睡覺(jué)醒來(lái)時(shí)和睡得爛熟時(shí)都兼有快樂(lè)，哪有這么好的事啊!”嚴(yán)氏聽(tīng)了這位朋友的話，以后就放寬了手下仆役們的工作期限和進(jìn)度，并把自己每天該做的事也省掉了不少。這樣，嚴(yán)氏在夜里夢(mèng)中的病苦也就減輕了。這個(gè)故事說(shuō)明，一個(gè)人有太多的心事，就影響他身體的健康；放寬心事，像那個(gè)老役夫一樣，就會(huì)活得安穩(wěn)暢快。但是，放寬心事，也要有一定條件。

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