面試技巧:心理調(diào)節(jié)法
來(lái)源:易賢網(wǎng) 閱讀:924 次 日期:2015-08-28 10:55:20
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面試不僅僅是對(duì)考生專業(yè)知識(shí)和技能的考驗(yàn),同時(shí)也是對(duì)考生綜合素質(zhì),尤其是心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)。最后能夠順利通過(guò)面試的,往往不一定是回答內(nèi)容最全面的,而往往是心理素質(zhì)最好的考生。那么,如何在面試過(guò)程中進(jìn)行心理的調(diào)節(jié)呢?其中最重要的就是放松,進(jìn)行有效的心理暗示。

關(guān)于心理暗示,最重要的就是要建立起親和效應(yīng)。什么是親和效應(yīng)呢?心理學(xué)研究表明,在面試的過(guò)程中,考官最青睞的是有親和力的人。那么如何建立親和效應(yīng)呢?關(guān)鍵是把考官當(dāng)成自己人。面試是一個(gè)面對(duì)面的互動(dòng)的過(guò)程,互動(dòng)雙方能夠非常靈敏地感受到對(duì)方的情緒。

如果我們把考官定義為高高在上的審判者,是挑自己毛病的對(duì)手的話,那么考官也會(huì)非常靈敏地體會(huì)到這種情緒。受到這種情緒的影響,考官也會(huì)把我們當(dāng)成對(duì)手。這種情緒肯定是不利于我們的面試成績(jī)的。

相反,如果我們能夠化生為熟,把考官定義為自己的一個(gè)熟人,把考官當(dāng)成自己未來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)和同事,與他們平等親切地進(jìn)行談話。那么考官受到這種情緒的影響,也會(huì)把我們當(dāng)成自己人,這樣,親和效應(yīng)就建立了起來(lái)。

除了在觀念上進(jìn)行暗示之外,我們還有一些技巧能夠建立起這種親和效應(yīng)。

第一,要注意微笑

微笑能夠化解對(duì)方的不信任,能夠迅速拉近雙方的距離。而且微笑還是自信的表現(xiàn),只要自信的人,才會(huì)經(jīng)常在臉色浮現(xiàn)著自信的笑容。微笑還是一個(gè)人素質(zhì)的反應(yīng),微笑使人顯得特別有禮貌,體現(xiàn)了對(duì)人的尊重。無(wú)論從哪個(gè)方面來(lái)看,微笑都是一個(gè)非常好的習(xí)慣,非常有助于面試的成功。

第二,要親切地與面試考官打招呼

禮貌禮儀也是面試成功非常重要的因素。尤其是我們公務(wù)員面試。因?yàn)檎畽C(jī)關(guān)是為老百姓服務(wù)的機(jī)構(gòu),因此無(wú)論是對(duì)老百姓還是對(duì)同事,都要求建立非常和諧的人際關(guān)系。對(duì)于陌生人來(lái)說(shuō),建立和諧人際關(guān)系的一個(gè)方法就是要注重禮貌禮儀。

因此,我們從一進(jìn)門就要與考官親切地打招呼。這里需要注意的是,一定要避免生硬。親切的禮貌能夠拉近與考官的距離,而面無(wú)表情的、生硬的問(wèn)候,不但不能拉近與考官距離,還和讓考官感覺(jué)太過(guò)于矯揉造作。

第三,要與考官有眼神的交流

我們一定要避免在面試過(guò)程中低著頭,或者是眼睛亂瞟。低著頭,反映了考生缺乏自信。而眼睛亂瞟,反映了考生傲慢,或者過(guò)于隨便。因此,我們?cè)诿嬖囘^(guò)程中,要看著主考官的眼睛,與主考官有眼神上的交流。而且還要時(shí)不時(shí)環(huán)視一下其他的考官,與其他考官也要有一定的眼神交流。

作為回報(bào),有時(shí)考官也會(huì)對(duì)我們報(bào)以點(diǎn)頭,或者微笑,這對(duì)我們是非常有利的。這反映了考官對(duì)于我們面試回答的關(guān)注和認(rèn)同。這也會(huì)給考生以鼓勵(lì)和信心。因此,保持親切的眼神交流是非常有利的。

最后,我們要強(qiáng)調(diào),無(wú)論是微笑、禮儀還是眼神交流,其目的都是建立起親和效應(yīng),而快速與陌生人建立起親和效應(yīng),不是一朝一夕的事。這要求我們平時(shí)就要加以訓(xùn)練,這樣在面試過(guò)程中就會(huì)快速、自然而然地建立起親和效應(yīng),從而達(dá)到面試的成功。

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