背景鏈接

2015年10月29日，十八屆五中全會公報(bào)審議通過。公報(bào)中強(qiáng)調(diào)“推進(jìn)健康中國建設(shè)，深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革，理順?biāo)幤穬r(jià)格，實(shí)行醫(yī)療、醫(yī)保、醫(yī)藥聯(lián)動(dòng)，建立覆蓋城鄉(xiāng)的基本醫(yī)療衛(wèi)生制度和現(xiàn)代醫(yī)院管理制度，實(shí)施食品安全戰(zhàn)略”。

由此可見，國家正不斷完善對醫(yī)療、衛(wèi)生、食品安全等相關(guān)制度的制定和實(shí)施，以確保每個(gè)人的健康都能夠長時(shí)間的存續(xù)，從而最終達(dá)到“健康中國”的目的。但是，除了國家政策的保障與支持，個(gè)人健康素養(yǎng)的提升，也應(yīng)亟需得到重視和加強(qiáng)。

2015年12月2日，健康數(shù)據(jù)發(fā)布會在京召開，通過對今日頭條3.3億用戶的健康資訊閱讀行為進(jìn)行分析，解讀了公眾的健康關(guān)注。國家衛(wèi)生計(jì)生委在會上發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，目前我國個(gè)人獲取和理解基本健康信息和服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確決策的僅為9.48%。

這一數(shù)據(jù)表明，我國公民個(gè)人的健康素養(yǎng)實(shí)在較低。這從2014年12月衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《2013年中國居民健康素養(yǎng)監(jiān)測報(bào)告》，也可找到印證：2013年我國居民健康素養(yǎng)水平為9.48%，意味著15至69歲人群中，每100個(gè)人中只有9個(gè)人具備基本的健康素養(yǎng)，屬于較低水平。

深度解析

[內(nèi)涵]

它是指個(gè)人獲取和理解健康信息，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力，包括基本健康知識和理念、健康生活方式與行為、維護(hù)健康的基本技能。

[表現(xiàn)]

我國公民的健康素養(yǎng)水平較低，反映在基本健康知識和理念普遍存在較大缺失，健康生活方式與行為普遍做得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，維護(hù)健康的基本技能普遍欠缺。就拿安全用藥來說，不少老百姓不遵醫(yī)囑、不按說明書、盲目用藥等誤區(qū)普遍存在。中國科協(xié)也曾對27個(gè)省區(qū)市城鄉(xiāng)居民安全用藥問題進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，87%的受訪者曾有自我藥療的經(jīng)歷、69%看不懂藥品說明書、36%表示在自我藥療時(shí)出現(xiàn)過失誤。這都是健康素養(yǎng)欠缺的顯現(xiàn)。

[重要性與意義]

健康素養(yǎng)于個(gè)人的重要性不言而喻。影響我們每個(gè)個(gè)體健康與否，雖然有遺傳因素、自然和社會環(huán)境因素，但最重要的決定性因素，卻是每個(gè)個(gè)體的基本健康知識和理念、生活方式與行為、維護(hù)健康的基本技能。有專家研究發(fā)現(xiàn)，健康素養(yǎng)對每個(gè)人的健康影響力占到60%，一個(gè)人的體質(zhì)比較好，實(shí)際上多半還是因?yàn)樗纳畋容^規(guī)律，平時(shí)生活比較健康養(yǎng)成的?？梢?，提升健康素養(yǎng)對每個(gè)人是何等重要。

從社會、國家角度看，健康素養(yǎng)能否提高，涉及到全民身體素質(zhì)能否增強(qiáng)。而全民身體素質(zhì)的增強(qiáng)，既是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的目標(biāo)，也是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的基礎(chǔ)，這從百年前舊中國積貧積弱，老百姓被稱為“東亞病夫”，而今已脫胎換骨，就可感知一二。故世界很多國家都將健康素養(yǎng)，作為衡量民眾健康狀況、衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，乃至于經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展水平的重要指標(biāo)之一，所以我們必須喊響健康素養(yǎng)的概念。

[參考對策]

對此考試網(wǎng)認(rèn)為：

第一，在日常生活中多學(xué)習(xí)，增加自身的醫(yī)學(xué)知識儲備。了解基本的健康常識和健康的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要有“無病早訪、有病治病”的健康理念，甚至要具備一些正確急救的健康技能等等。諸如，按時(shí)觀看電視臺中的“養(yǎng)生堂”節(jié)目，閱讀醫(yī)學(xué)報(bào)紙上的相關(guān)內(nèi)容，參加社區(qū)或各機(jī)構(gòu)組織的健康大講堂活動(dòng)等等，用多種途徑幫助我們糾正有損健康的生活習(xí)慣，以預(yù)防和應(yīng)對疾病的發(fā)生和擴(kuò)展。

第二，要有計(jì)劃的堅(jiān)持體檢。在生活中，有許多疾病早期癥狀并不明顯，甚至毫無感覺，而有些疾病一旦出現(xiàn)癥狀，往往已進(jìn)入晚期。而進(jìn)行定期的體檢，可以發(fā)現(xiàn)小毛病后面的大隱患，甚至也可以為我們“花小錢而省大錢”，只有定期的體檢了，我們才知道要如何去調(diào)整我們的身體狀態(tài)，體檢不是目的，后期的健康促進(jìn)和健康管理才是最重要的。讓我們把疾病控制在苗頭之內(nèi)，從而確保健康的長時(shí)間存續(xù)。

第三，要保證擁有良好的心態(tài)。良好的心態(tài)有益于疾病治愈的例子，不勝枚舉。堅(jiān)強(qiáng)的毅力和樂觀的心態(tài)，總能讓我們克服種種苦難，無論是身體的還是心理的。只有我們從內(nèi)心里戰(zhàn)勝病魔，我們的疾病才會遠(yuǎn)去。