自從“跨越長城、通向世界”的電子郵件打開了中國互聯(lián)網(wǎng)的大門，公眾的視界里便有了更多的豐富多彩。然而，隨著網(wǎng)絡(luò)的普及尤其是移動互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，“鼠標(biāo)手”、“屏幕臉”、“水桶腰”等網(wǎng)絡(luò)病開始盛行，“手機(jī)黨”、“低頭族”、“老頑童”等新名詞隨之出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)給工作生活帶來快捷便利的同時，也侵蝕著大眾的身體健康，阻隔著大眾的內(nèi)心距離，強(qiáng)烈沖擊著社會的網(wǎng)絡(luò)精神文明建設(shè)。網(wǎng)絡(luò)時代的精神文明建設(shè)更應(yīng)以科學(xué)健康地使用網(wǎng)絡(luò)為前提。

網(wǎng)絡(luò)能教化人類的思維，反映社會的心態(tài)?；ヂ?lián)網(wǎng)就是一本讀不完的百科全書，它能提供各種信息資源，將灌輸性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃有詫W(xué)習(xí)，激發(fā)新技術(shù)新創(chuàng)造，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使公眾在潛移默化中接受文化的熏陶，豐富人們的精神文化生活?；ヂ?lián)網(wǎng)以其時空的交互、多元的形式、覆蓋的廣泛等特性，為公眾營造了社會輿論的重要平臺，使公眾能直接反映社會問題，參與社會管理，使政府的公共管理與精神文明建設(shè)更為有效。

網(wǎng)絡(luò)濫用影響公眾的健康、民族的發(fā)展以及社會的和諧?？萍际前央p刃劍，在帶給公眾便利的同時也刺痛著大眾的神經(jīng)。鼠標(biāo)手、頸椎病等互聯(lián)網(wǎng)下的綜合癥使公民身體素質(zhì)大為下降。低質(zhì)信息泛濫、人肉搜索不斷，互聯(lián)網(wǎng)成為社會道德失范的助推器，使不少人陷入被傷害的泥沼。沉溺于虛擬世界的人們，忽視了親情，使下一代在缺乏愛護(hù)的環(huán)境中成長，長輩在孤單的世界里老去。網(wǎng)絡(luò)信息更新頻繁，手機(jī)依賴癥成為新時代的心理疾病，隨時“拍磚”、“吐槽”，在獲取更多網(wǎng)絡(luò)碎片信息的同時卻忽視了現(xiàn)實(shí)世界的交流。而因網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致的交通安全事故頻發(fā)，中度或重度抑郁人數(shù)逐漸增多。網(wǎng)絡(luò)濫用成為人與人之間的一層隔膜，在傷害自身的同時也傷害著他人，最終影響的是公眾的健康、民族的發(fā)展以及社會的和諧。

共建網(wǎng)絡(luò)精神文明需要培養(yǎng)健康意識增進(jìn)情感交流。人類是網(wǎng)絡(luò)的主人而非奴隸，網(wǎng)絡(luò)使用首先需要回歸到人自身。合理利用現(xiàn)代文明，不被網(wǎng)絡(luò)所控制，重視自身身體健康，給親人朋友多一些關(guān)愛，是公眾健康意識的培養(yǎng)，更是公民精神意志的塑造。企業(yè)營造適宜的休閑與人際環(huán)境，可以加深員工感情，增強(qiáng)工作凝聚力。政府要發(fā)揮其指導(dǎo)監(jiān)督作用，倡導(dǎo)網(wǎng)民道德自律，正確引導(dǎo)公眾的輿論;利用心理咨詢業(yè)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)成癮甚至抑郁等網(wǎng)絡(luò)心理疾病的疏導(dǎo)，尤其是針對青少年一代;通過舉辦“放下手機(jī)”、“離開網(wǎng)絡(luò)”等活動提供更多增強(qiáng)身體素質(zhì)、增進(jìn)現(xiàn)實(shí)交流的機(jī)會。

十八大報告指出，要推動精神文明建設(shè)，使人民享有健康的精神文化生活。網(wǎng)絡(luò)關(guān)系終究是人與人之間通過網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生的社會關(guān)系，而不可能替代社會關(guān)系。在互聯(lián)網(wǎng)時代，改變“網(wǎng)絡(luò)代替思考，移動占據(jù)時間，健康交給藥丸”的“另類”生存狀態(tài)，不斷吸取網(wǎng)絡(luò)帶給我們的物質(zhì)饋贈與精神正能量，科學(xué)健康地使用網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)的精神文明才能在共建中大放異彩。