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1、問:事業(yè)單位考試面試有哪些特點(diǎn)?與企業(yè)面試有哪些不同?
答:事業(yè)單位考試面試是一種通過精心設(shè)計(jì),以交流和觀察為主要手段,來了解考生的綜合素質(zhì)及相關(guān)信息為目的的測(cè)試方式。在面試過程中,考官可以根據(jù)考生當(dāng)場(chǎng)對(duì)所提問題的回答,考察他綜合分析問題的能力、求職動(dòng)機(jī)、人際交往能力、應(yīng)變能力、自我情緒控制能力、計(jì)劃組織協(xié)調(diào)能力、語言表達(dá)能力以及舉止儀表和氣質(zhì)修養(yǎng)。
事業(yè)單位面試測(cè)評(píng)與筆試考試共同構(gòu)成科學(xué)、實(shí)用的國家事業(yè)單位錄用人才測(cè)評(píng)體系。
與企業(yè)招聘面試相比,事業(yè)單位面試以其獨(dú)特的職業(yè)背景和能力要求。其獨(dú)特性集中體現(xiàn)于以下幾點(diǎn):
(一)弱專業(yè)性
(二)強(qiáng)綜合性
(三)含主觀性
(四)重規(guī)范性
(五)有重復(fù)性
(六)有限互動(dòng)性
(七)具科學(xué)性
2、問:面試要走哪些程序?事先了解下,心里好有個(gè)底。
答:面試的具體流程基本分為以下9個(gè)步驟:
一、確定為面試對(duì)象
事業(yè)單位面試是在筆試之后進(jìn)行,筆試合格者才能進(jìn)入面試。筆試結(jié)束后,由人事考試機(jī)構(gòu)統(tǒng)一劃定筆試專業(yè)科目合格分?jǐn)?shù)線和公共科目最低錄用控制分?jǐn)?shù)線,各級(jí)組織、人事部門在上線人員中根據(jù)各招考職位報(bào)考者的筆試成績(jī),從高分到低分按招考職位考錄計(jì)劃的面試比例確定面試對(duì)象。面試成績(jī)滿分為100分,合格分為60分。面試資格確定方法為:
(一) 確定筆試分?jǐn)?shù)線
由人事考試機(jī)構(gòu)按照面試比例,參照調(diào)劑因素、資格復(fù)核淘汰因素、體檢、政審淘汰因素等,確定一個(gè)基本的分?jǐn)?shù)線。
(二)成績(jī)排名
上線考生的筆試成績(jī)按照各個(gè)職位從高到低的原則排名,總分并列的,比較《行測(cè)》和《申論》合計(jì)分?jǐn)?shù),分?jǐn)?shù)高者優(yōu)先。名次并列情況重復(fù)計(jì)算。
(三) 名單公示
按照規(guī)定,進(jìn)入面試的考生名單和成績(jī)排名情況應(yīng)在網(wǎng)站上予以公布,接受考生和社會(huì)各界的監(jiān)督,公示時(shí)間一般為5天,公示未結(jié)束不得舉行面試考試,在公示期間如有考生被檢舉違紀(jì),經(jīng)查實(shí)后該考生將被取消面試資格,由后續(xù)考生順序替補(bǔ)。
二、資格復(fù)審
面試前,對(duì)進(jìn)入面試的報(bào)考人員須進(jìn)行資格復(fù)核??忌话銜?huì)接到電話通知,復(fù)核地點(diǎn)在當(dāng)?shù)毓嫉闹付ǖ攸c(diǎn)。資格復(fù)核需要帶齊下列手續(xù):
(一)20××年全日制普通高校應(yīng)屆畢業(yè)生應(yīng)提供學(xué)校核發(fā)的就業(yè)推薦表、教育部學(xué)生司制發(fā)的《全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)協(xié)議書》、身份證、原戶籍等相關(guān)證件(證明)原件及復(fù)印件。
(二)社會(huì)其他人員應(yīng)提供本人身份證、戶口簿、學(xué)歷、學(xué)位證書、單位同意報(bào)考證明等相關(guān)證件(證明)原件及復(fù)印件,按各級(jí)組織人事部門規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)接受資格審核。
報(bào)考者不參加資格審核或提供的證件不全及所提供的證件(證明)與個(gè)人網(wǎng)上填報(bào)內(nèi)容不相符者,不得參加面試,因此出現(xiàn)的空缺,在報(bào)考該職位的人員中從高分到低分依次替補(bǔ)。面試前3天,取得面試資格的人員如果放棄參加面試,并向報(bào)考機(jī)關(guān)同級(jí)組織、人事部門書面確定的,將在報(bào)考該職位未進(jìn)入面試的人員中從高分到低分依次替補(bǔ)。報(bào)考公安警察、森林警察的,在資格復(fù)審時(shí),同時(shí)進(jìn)行體能測(cè)評(píng)。
(三)發(fā)放通知
經(jīng)過以上幾個(gè)環(huán)節(jié)后,人事考試機(jī)構(gòu)將確定最終正式進(jìn)入面試的考生名單,考生將得到正式的面試通知書或考試證件,并得到面試的地點(diǎn)、時(shí)間和注意事項(xiàng)的通知。
三、面試報(bào)到抽簽
一般需要提前10—30分鐘到達(dá)指定地點(diǎn)報(bào)到,考試工作人員核對(duì)考生身份證件和面試通知書等相關(guān)證件。之后,考生抽簽確定分組和進(jìn)場(chǎng)順序,有的地區(qū)是先抽分組簽,再抽順序簽,有的地區(qū)是一次抽取確定分組和順序,如:三(1),表示第三組第1個(gè)進(jìn)場(chǎng)。個(gè)別地區(qū)采取事先將考生分組和安排好順序和考場(chǎng)號(hào),這種做法目前多數(shù)地區(qū)不再采用,因?yàn)闊o法保證公平,容易產(chǎn)生考官和考生事先串通的情況。但中央國家機(jī)關(guān)事業(yè)單位考試部分部委目前依然采取這種形式進(jìn)行面試。
四、候考
考生抽簽完畢后進(jìn)入候考區(qū)等待考試,考試未結(jié)束不許隨便離開,有考場(chǎng)工作人員監(jiān)督,上衛(wèi)生間需要工作人員陪同。如排在下午考試,午飯也由工作人員送到候考室。以防止已經(jīng)考試完畢的考生將情況透露給未考試的考生。
五、進(jìn)入考場(chǎng)
按照順序,輪到某考生入場(chǎng)時(shí),引導(dǎo)員將到候考室宣布:“請(qǐng)×××號(hào)考生入場(chǎng)”??忌S同引導(dǎo)員到達(dá)考場(chǎng)門口,一般考場(chǎng)門是敞開的,考生可以直接進(jìn)入,不必敲門,如門是關(guān)著的,考生需要敲門并獲得考場(chǎng)內(nèi)考官允許后方可以進(jìn)入。引導(dǎo)員不許直接叫考生名字,否則算嚴(yán)重違反考試紀(jì)律,一般引導(dǎo)員也只知道考生順序編號(hào)。關(guān)于如何入場(chǎng)的細(xì)節(jié),將在后面章節(jié)詳細(xì)深入論述。
六、答題
考生進(jìn)入后,直接走到考生席,站定后向各位考官問好,得到“請(qǐng)坐”的指令后,考生可以落座。關(guān)于如何走到考生席,如何問好,如何穩(wěn)定情緒,如何落座,手往哪里放,坐下后做什么、怎么做等,將在后面章節(jié)詳細(xì)論述??忌渥?,考生一般需要報(bào)自己的考試順序號(hào),等考官宣布導(dǎo)語后,考試開始。
特別注意的是,考生不能自報(bào)姓名,有些面試書上所介紹的考生自我介紹是與當(dāng)前考試嚴(yán)重不符的,如在考場(chǎng)內(nèi)自報(bào)姓名,考生會(huì)被當(dāng)場(chǎng)取消面試資格。
題目一般有兩種形式:一種是題本形式,一種是讀題??荚嚂r(shí)間一般是15分鐘,題目一般為4—5道。
七、退場(chǎng)
考生回答完所有題目后,主考官一般要問考生是否還有其它補(bǔ)充,多數(shù)時(shí)間已到,考生此時(shí)一般回答無補(bǔ)充。主考官宣布請(qǐng)考生退場(chǎng),到候分室等候分?jǐn)?shù)。記分員核算分?jǐn)?shù)后,考生在候分室得到分?jǐn)?shù)通知即可離開考場(chǎng)。也有個(gè)別地區(qū)是等待當(dāng)場(chǎng)分?jǐn)?shù)公布后考生再離開,這種情況適用于招考人數(shù)比較少的情況,大部分地區(qū)實(shí)行候分室制度。另外,中央國家機(jī)關(guān)事業(yè)單位部分單位的面試分?jǐn)?shù)一般不當(dāng)場(chǎng)公布。
八、公布成績(jī)
考官將各自對(duì)該考生的評(píng)分表交給計(jì)分員,核算分?jǐn)?shù)。核算完畢,交給監(jiān)督員審核。計(jì)分員核算完分?jǐn)?shù),監(jiān)督員和主考官簽字后交給工作人員到候分室對(duì)考生宣布,也有的在候分室張貼。
九、面試結(jié)束
考生得到分?jǐn)?shù)后被要求盡快離開候分室,不得逗留和隨意走動(dòng)??忌丶业却?,網(wǎng)站將公布入圍和體檢名單。
3、問:何時(shí)進(jìn)行面試?
答:面試并非像公共科目筆試那樣,全國統(tǒng)一在某兩天中集中進(jìn)行。而是根據(jù)各個(gè)部門的情況,按需定制。具體的時(shí)間要參照所報(bào)考職位的部門單位的具體規(guī)定,這就需要考生時(shí)時(shí)關(guān)注相關(guān)部門的通知。
4、問:事業(yè)單位面試就是簡(jiǎn)單的問答嗎?
答:您所說的問答形式的考試只是事業(yè)單位考試面試中的結(jié)構(gòu)化面試。中央國家機(jī)關(guān)事業(yè)單位考試的面試主要分為結(jié)構(gòu)化面試和無領(lǐng)導(dǎo)小組討論兩種形式。
結(jié)構(gòu)化面試,也稱為標(biāo)準(zhǔn)化面試,是根據(jù)設(shè)定的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),運(yùn)用特定的問題,評(píng)價(jià)方法和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),并嚴(yán)格遵循特定的程序,通過考官與應(yīng)聘者面對(duì)面的語言交流,從而對(duì)應(yīng)聘者進(jìn)行評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)化過程。
無領(lǐng)導(dǎo)小組討論是評(píng)價(jià)技術(shù)中經(jīng)常使用的一種測(cè)評(píng)技術(shù),采用情景模擬的方式對(duì)考生進(jìn)行集體面試。它通過給一組考生(一般是5—7人)一個(gè)與工作相關(guān)的問題,讓考生們進(jìn)行一定時(shí)間(一般是1小時(shí)左右)的討論,來檢測(cè)考生的組織協(xié)調(diào)能力、口頭表達(dá)能力、辯論能力、說服能力、情緒穩(wěn)定性、處理人際關(guān)系的技巧、非言語溝通能力(如面部表情、身體姿勢(shì)、語調(diào)、語速和手勢(shì)等)等各個(gè)方面的能力和素質(zhì)是否達(dá)到擬任崗位的綜合要求,由此來綜合評(píng)價(jià)考生素質(zhì)的優(yōu)劣。
另外還有情景模擬和文件筐測(cè)驗(yàn)等面試形式。
5、問:完全不了解事業(yè)單位面試的人在備考時(shí)應(yīng)該從何處入手?
答:事業(yè)單位面試是通過交流和觀察這樣一種形式來對(duì)應(yīng)試者的口頭表達(dá)能力、應(yīng)變能力、自我情緒控制能力、舉止儀表和氣質(zhì)修養(yǎng)等進(jìn)行全面測(cè)查。通過多年對(duì)事業(yè)單位面試的研究總結(jié),我們發(fā)現(xiàn)面試的形式是要重于內(nèi)容的。所以全面了解面試的形式,著重細(xì)節(jié)方面的訓(xùn)練,是最好的開始。
具體可以從舉止儀表來入手。舉止儀表中又包括站姿、坐姿、行姿、表情及服裝準(zhǔn)備、儀容準(zhǔn)備等。
6、問:積累掌握時(shí)事熱點(diǎn)知識(shí)對(duì)于通過面試有多大好處?
答:主動(dòng)的了解關(guān)注時(shí)事熱點(diǎn)知識(shí),可以提高對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)程度,豐富社會(huì)閱歷,進(jìn)一步達(dá)到事業(yè)單位的要求。在面試作答過程中,如能展現(xiàn)對(duì)熱點(diǎn)時(shí)事的了解掌握,并博采眾家提出個(gè)性觀點(diǎn),將會(huì)給考官留下非常好的印象。
7、問:在面試過程中最需要注意的細(xì)節(jié)有哪些?
答:在面試過程中應(yīng)注意必要的禮節(jié)和清晰完整的思路。以下15點(diǎn)可供參考:
1. 聽到考官對(duì)自己筆試通過的祝福后用微笑加謝謝應(yīng)對(duì)。
2. 當(dāng)考官導(dǎo)語讀完,下達(dá)考試答題指令后,對(duì)考官說“謝謝”,然后說:“請(qǐng)讓我考慮一下”或“請(qǐng)讓我考慮幾分鐘”,“好的,我準(zhǔn)備一下”。
3. 說普通話:語速要中等偏慢。
4. 四個(gè)題目,可以一題一題作答,每個(gè)題目前都可以略微思考一下?;卮鹜暌活},要說“回答完畢”。
5. 考慮時(shí)間不要太長(zhǎng),每個(gè)題目1-2分鐘,可以打草稿,寫要點(diǎn),如果一時(shí)實(shí)在不知道從何答起,可用諸如“關(guān)于”之類的一句話縮短思考間隙,這也是不留痕跡地延長(zhǎng)了思考時(shí)間;也可重復(fù)一下該題題目,這既給自己贏得了思考時(shí)間,也表示了對(duì)答題的重視。
6. 盡量用“一、二、三……”、“第一,第二,第三……”等句式;進(jìn)行要點(diǎn)式答題,以顯示自己的思路清晰有條理,也便于考官明明白白地去聽你的回答。
7. 沒聽清題或自己一下子不知道怎么回答,可以請(qǐng)考官再讀一遍題目,但不可超過兩遍。有的地區(qū)有題本提供,則不存在這個(gè)問題。
8. 怎么想都不會(huì)回答時(shí),不要浪費(fèi)時(shí)間,坦率地承認(rèn),爭(zhēng)取下一題答好。
9. 合理分配每一題的答題時(shí)間,不可太短,也不要超時(shí)。超時(shí)后立刻結(jié)束。
10. 保持適度的音量,保證考官聽得到、聽得清。提前幾天保養(yǎng)好嗓子,不要痰多咳嗽、吐痰等。如果感冒,要向考官說明,求得諒解。
11. 始終保持高度注意力,無論遇到什么情況,都要控制情緒,不要和考官爭(zhēng)論,不要有任何疲憊感,不要坐立不安。
12. 適當(dāng)?shù)臅r(shí)候應(yīng)利用一些肢體語言(主要是點(diǎn)頭、手勢(shì)等)來彌補(bǔ)語言表達(dá)的不足,但不可過多。演講題時(shí)最好征得考官同意后站起來講。
13. 答題中可以有偶爾的停頓,但不可過多過長(zhǎng)。不能有“啊”、“嗯”、“這個(gè)”、“那個(gè)”等。
14. 抽到上午簽,回答問題要盡量詳細(xì);抽到下午簽,回答問題應(yīng)簡(jiǎn)潔,最好有創(chuàng)新亮點(diǎn),并適時(shí)地表達(dá)對(duì)考官辛苦一上午的敬意。
15. 全部回答完畢,考官詢問有沒有補(bǔ)充時(shí),不要多講,以“沒有需要補(bǔ)充的,辛苦你們了,謝謝各位”為結(jié)束語為好。
8、問:可不可以以我的親身經(jīng)歷做論據(jù)來支持論點(diǎn),以使回答更有說服力?
答:如果您的經(jīng)歷是真實(shí)的,并符合客觀邏輯,又具有代表性,自然可以作為論據(jù)。但要注意切忌透露過于詳實(shí)的個(gè)人信息,以免不經(jīng)意中違反考試規(guī)則。
9、問:回答“你為什么要報(bào)考這個(gè)職位”此類的題目可不可以詳細(xì)介紹自己的情況?
答:可以敘述下自己的與所報(bào)考職位相關(guān)的情況,但萬不可透露姓名、工作單位等具體信息。
回答此類問題時(shí)要注意以下問題:
1.要體現(xiàn)出現(xiàn)實(shí)需要與社會(huì)需要、崗位需要相結(jié)合
2.要體現(xiàn)出自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值、崗位價(jià)值相一致
3.圍繞事業(yè)單位基本素質(zhì)要求進(jìn)行闡述,要熟悉事業(yè)單位能力要求
4.結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷來說明問題
5.不回避物質(zhì)利益但要進(jìn)行升華
6.不要面面俱到但要展現(xiàn)最突出的
10、問:回答演講類題目是否要起立?
答:最好起立以激起情緒,更好的發(fā)揮。但應(yīng)事先征求考官的意見,如果考官同意,則不必猶豫,好整以暇,調(diào)整情緒,將自己激情的一面展現(xiàn)出來。
11、問:答題時(shí)最該注意哪些?(語言流暢?語句通順?邏輯清晰?)
答:面試是多方面的測(cè)查,在答題過程中所有因素是共同發(fā)揮作用的。語言流暢、語句通順、邏輯清晰也要輔以正確的禮節(jié)、大方的舉止、自然的面部表情、與考官的適當(dāng)交流等,才能真正打動(dòng)考官。
12、問:無領(lǐng)導(dǎo)小組討論中,發(fā)言是否要先示意,或直接起立回答?
答:無領(lǐng)導(dǎo)小組討論是在模擬小組討論會(huì)議的形式,故發(fā)言時(shí)不需起立。發(fā)言時(shí)適當(dāng)?shù)氖謩?shì)可以給其他考生一個(gè)清晰的信號(hào):我有話要說。在真正的考場(chǎng)中,必然每個(gè)人都在搶著發(fā)言,所以簡(jiǎn)單示意的同時(shí)就開口闡述才能得到機(jī)會(huì)。
13、問:辯論是我的強(qiáng)項(xiàng),以前就經(jīng)常參加辯論比賽,是不是會(huì)在無領(lǐng)導(dǎo)小組討論中更具優(yōu)勢(shì)?
答:無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的最終目的是要小組內(nèi)部人員形成統(tǒng)一的意見,并非是要辯敗對(duì)手,這一點(diǎn)希望大家能夠牢記,萬不可將辯論比賽中的種種手段使出,將人辯得體無完膚。務(wù)必要進(jìn)入角色,將周圍的考生看做一起工作的同事。在討論中注意語氣、語調(diào)及語言技巧。在堅(jiān)持己見的同時(shí)注意兼收并蓄他人的意見。強(qiáng)于辯論只有運(yùn)用得當(dāng)才是優(yōu)勢(shì)。
14、問:扮演什么樣的角色更容易使得我在無領(lǐng)導(dǎo)小組討論中更加吸引眼球?
答:在無領(lǐng)導(dǎo)小組討論中可能會(huì)出現(xiàn)組織者、記錄者、總結(jié)者、引導(dǎo)者和“攪和者”這五種角色。無論哪種角色只要能表現(xiàn)出為此團(tuán)隊(duì)達(dá)到最終目做出了巨大貢獻(xiàn),都能夠引起考官的注意,博得好感。重點(diǎn)在于,在考前的實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練中找準(zhǔn)自己的角色,并最大化的發(fā)揮他的功用。
15、問:傳授點(diǎn)小技巧。
答:面試考試的各個(gè)環(huán)節(jié)、細(xì)節(jié)都有方法技巧可循,重要的是在實(shí)戰(zhàn)中找到適合于自己的一種。
下面簡(jiǎn)單說下“我”字的使用:
1. 減少“我”字的使用頻率
在考場(chǎng)上,考生極力向考官推銷自己:“我”適合這份工作;“我”畢業(yè)于某某學(xué)校等等。 心理學(xué)家告訴我們多數(shù)人既有展示自我的欲望又有不愿意做別人的觀眾的心態(tài),因此在考生痛快地使用“我”的時(shí)候,考官可能已經(jīng)厭煩了。
2. 盡量變單數(shù)的“我”為復(fù)數(shù)的“我們”;
3. 用較有彈性的“我覺得”“我想”來代替強(qiáng)調(diào)意味很濃的“我認(rèn)為”、“我建議”等詞語,以起到緩沖作用;
4. 使用“我們”的替代語,如“大家”等,以轉(zhuǎn)移“我們”的語義積累作用;
5. 對(duì)“我”字作修飾和限定,如,“我的拙見”“我個(gè)人的看法”等;
6. 在符合語法的情況下省略主語“我”,如將“我認(rèn)為這是一次成功的運(yùn)作”省略主語變?yōu)椤斑@是一次成功的運(yùn)作”。
總之,除了在明確主體、承擔(dān)責(zé)任的語義環(huán)境下,應(yīng)慎用和巧用“我”字。
16、問:這次考試太重要了!筆試時(shí)候就差點(diǎn)當(dāng)場(chǎng)暈過去。現(xiàn)在進(jìn)面試了,要面對(duì)那么多決定我命運(yùn)的考官……真不敢想象。能幫我減輕點(diǎn)心理負(fù)擔(dān)嗎?
答:產(chǎn)生心理焦慮的原因主要有七種:
一、 “神經(jīng)質(zhì)”類型
二、高自我與低自我類型
三、動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈類型
四、過于追求完美
五、不接受現(xiàn)實(shí)
六、與人比較
七、放大失敗
面試中的一些技巧有利于緩解焦慮
一、面試之前的情緒控制
面試前要提前熟悉環(huán)境。
二、面試時(shí)的儀表
面試時(shí)的儀表非常重要,因?yàn)橛∠鬀Q定結(jié)果。
三、面試時(shí)的語音語速
考生要注意面試時(shí),聲音要洪亮,語速要緩慢,發(fā)音要清晰,注意加重句尾發(fā)音。
四、面試時(shí)的目光注視方向
考生在面試時(shí)可以用專注、自然、坦誠的目光與考官交流,因?yàn)槊嬖嚨碾p方是平等的。
17、問:現(xiàn)在正在面試的準(zhǔn)備工作,具體什么形式還不清楚。有沒有什么方法能夠在短期內(nèi)提高我的答題能力?
答:突擊一些面試相關(guān)的理論知識(shí)后,進(jìn)行大量的實(shí)戰(zhàn)模擬是短時(shí)間內(nèi)提高面試答題能力的方法之一。還有一種就是報(bào)輔導(dǎo)班,尋求專家的指點(diǎn)。在這一點(diǎn)教育當(dāng)仁不讓,我們會(huì)以強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力和師資力量幫助考生通過面試。
18、問:周圍沒有能夠幫助我進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)模擬訓(xùn)練的朋友,能不能通過電話或者網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行題目?jī)?nèi)容的作答訓(xùn)練?
答:這種形式的訓(xùn)練對(duì)于作答內(nèi)容的掌握是非常有好處的。不過對(duì)于形式大于內(nèi)容的面試來說,作用并沒有想象中的大,更多的是一種被限于條件的無可奈何之舉。
19、問:沒想到能進(jìn)面試,現(xiàn)在還興奮中。我報(bào)考的職位面試進(jìn)行的早,現(xiàn)在開始復(fù)習(xí)理論方面的東西。面試前幾天是否還有重要的準(zhǔn)備工作需要做,還是一直進(jìn)行理論復(fù)習(xí)就可以了?
答:給您提供點(diǎn)考前細(xì)節(jié)上的準(zhǔn)備工作:
一、考試前2—3天應(yīng)該將自己的生物鐘調(diào)整到最佳狀態(tài)。每晚11點(diǎn)以前一定要上床。因?yàn)?1點(diǎn),是人體開始進(jìn)行內(nèi)部系統(tǒng)修復(fù)的時(shí)候。
一般6點(diǎn)起床較為合適。過早過晚都不適宜,使自己最好的狀態(tài)和太陽同步。
習(xí)慣睡午覺的同學(xué)應(yīng)該提前幾天調(diào)整睡眠時(shí)間以保證睡眠充足。
即使失眠,也不要過于緊張。以下幾個(gè)方法可以緩解你的緊張:
1.至少提前20分鐘為休息做準(zhǔn)備,而不是匆忙洗完就上床。
2.一邊洗臉、刷牙,進(jìn)行睡前清洗時(shí),一邊心里默念:我現(xiàn)在需要休息了。我將要躺在舒適溫暖/清涼的床上。
3.不要在睡前洗過熱的澡,水溫適合就可以。泡腳水溫度稍熱些,可以放松神經(jīng)。
4.不要聽過于激烈或傷懷的音樂。
5.睡不著,不要緊張。有人會(huì)聽廣播里的天氣預(yù)報(bào),有人會(huì)選擇看本枯燥的理論書,有人會(huì)做遐想,總之要找到適合自己的放松方法。
二、準(zhǔn)備2個(gè)鬧鐘;請(qǐng)家人叫早。以上方法可以同時(shí)使用。
三、面試時(shí)要穿的衣服不要前一天晚上才試穿,至少提前5天到一周;并要求自己穿半天,才能使衣服和自己適應(yīng)。
四、提前勘察考場(chǎng)環(huán)境。按照規(guī)律,正常人在陌生環(huán)境,其表達(dá)能力和思維能力都會(huì)受到影響,與平時(shí)在自己熟悉的環(huán)境中是有差別的。考生應(yīng)事先勘察最方便的到達(dá)考場(chǎng)的路線、乘車方式,將第二天天氣突然變化導(dǎo)致交通擁堵考慮進(jìn)去,確保按時(shí)到達(dá)考場(chǎng);事先將考場(chǎng)整個(gè)外部、內(nèi)部環(huán)境熟悉一遍,搞清楚具體方位和建筑物之間的關(guān)系,考場(chǎng)內(nèi)部環(huán)境,樓道、電梯、大門、衛(wèi)生間等位置,這些映像有助于考生消除緊張心理,將客場(chǎng)作戰(zhàn)變?yōu)橹鲌?chǎng)。
五、要準(zhǔn)備的物品大體如下,事先列個(gè)清單,逐項(xiàng)檢查核實(shí),事先裝好。
考試證件:身份證、準(zhǔn)考證、面試通知書(如發(fā)的話)。
零星用品:零錢、包、手表、小鏡子(男生也要帶一個(gè))、水杯(可以買一瓶水)、一塊小毛巾、面巾紙,其它個(gè)人必需品。
書籍報(bào)紙:面試抽簽順序可能靠后,面試候考時(shí)間可能較長(zhǎng),候考期間不能外出,帶些必要的書籍和報(bào)紙可以讓自己心情免于浮躁。
手機(jī)、MP3:手機(jī)在候考時(shí)會(huì)被考官統(tǒng)一保管,MP3可以在候考時(shí)使用。
20、問:進(jìn)面試了,可是我現(xiàn)在還是一頭霧水不知從何下手啊??!我這樣的情況是否有必要報(bào)一個(gè)輔導(dǎo)班?
答:您可以從了解部門職位情況入手,開始準(zhǔn)備面試。
掌握部門職位情況,主要是掌握部門職位日常工作的性質(zhì)、職責(zé)、內(nèi)容、需要遵守的規(guī)章制度、工作程序與方法、工作中的熱點(diǎn)等重要內(nèi)容。工作性質(zhì)直接影響到面試的策略選擇,比如組織部門的工作性質(zhì),決定了組織部門的文化是嚴(yán)謹(jǐn)刻板,組織部門事業(yè)單位必須嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度,做到鐵面無私,考生在考場(chǎng)上回答問題的時(shí)候就必須時(shí)時(shí)把握原則性。工作職責(zé)和內(nèi)容也是考生必須提前了解的,如果連自己將來從事的工作具體是干什么的都不清楚,怎么能有效應(yīng)對(duì)帶有強(qiáng)烈職位色彩的題目呢?如在以往的面試中,有的考生報(bào)考秘書職位,卻連秘書的職責(zé)都不清楚,連秘書的日常工作內(nèi)容都不清楚,甚至連公文都不會(huì)寫。隨著面試技術(shù)的不斷進(jìn)步,這種思想準(zhǔn)備與能力素質(zhì)上的缺陷能被考生隱藏起來的可能性越來越小。
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