在參加事業(yè)單位面試時，很多考生即便準(zhǔn)備充分卻依然不能在考場上很好地表現(xiàn)自己，其中最大的問題就是因為心里緊張。今天小編要和大家一起來分析緊張是怎么產(chǎn)生的，以及如何應(yīng)對緊張心理，更好地表現(xiàn)出自己最優(yōu)秀的一面。

面試與個人的切身利益、前途命運有很大關(guān)系，因此大家十分看重。但越看重就越緊張?？忌绞窍Ｍ玫綉?yīng)聘的職位，面試時就越緊張。其實適度的緊張是有利于激活腦細胞、加快思維運轉(zhuǎn)速度的，但是如果對考試結(jié)果過度期待就會加重緊張心理，影響面試發(fā)揮。

在面試時，考生把考官看得過于神圣而容易緊張。面試題的難易程度和面試時間的相對短促會更加容易使考生緊張。對答題規(guī)律、技巧等缺乏認識，擔(dān)心抽到自己不擅長的題目等問題也會讓考生產(chǎn)生不同程度的緊張心理。而考生臨場發(fā)揮的好壞與其緊張程度成反比。

因此，考生要正視這種緊張心理。避免因過度緊張導(dǎo)致發(fā)揮失常。

要調(diào)整面試心態(tài)，把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上，盡力而為，過程比結(jié)果更重要”;把參加面試當(dāng)成鍛煉自我的機會，只有丟掉思想包袱，輕松應(yīng)對，才能展示自己最優(yōu)秀的一面。

在與考官交流時，考生可以故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是能讓考官仔細傾聽你的話語，給他留下更加深刻的印象。