在備考2017年國家公務(wù)員面試中，面對那些考場上總會由于緊張而發(fā)揮失常的考生們。該如何在平常進(jìn)行練習(xí)然后克服這樣的“癥狀”(答題過程中過于緊張，思維混亂，條理不清晰，吐詞不清，)要知道這樣很難拿高分。因此，教育專家為大家整理了應(yīng)對面試成功關(guān)鍵需要樹立兩種心態(tài)希望能幫助大家克服面試“怯場”。

一、具備兩種心態(tài)，面試輕松面對

確信自己是最棒的，不害怕失敗。考生對面試的恐懼，多半源于無法承受失敗。當(dāng)下，公職考試十分受人追捧，報(bào)考人數(shù)逐年上升，然而僧多肉少的情況，使得考試的競爭也十分激烈。很多考生過關(guān)斬將通過筆試后，更加珍惜接下來的面試機(jī)會，不想失敗，不接受失敗的心理越來越嚴(yán)重，這樣一旦遇到比自己更有優(yōu)勢的對手，就會表現(xiàn)出忐忑不安的情緒，逐漸地自己就變得不夠自信。教育專家認(rèn)為，珍惜考試機(jī)會是應(yīng)該的，畢竟每一步都付出了自己的艱苦努力，考生要做好充分地備考復(fù)習(xí)，讓自己盡快進(jìn)入備考面試的狀態(tài)當(dāng)中。同時(shí)，考生要記住這一點(diǎn)，在面試考場上，大家都是又一次站在了同一起跑線，筆試成績并不代表全部，很多考生因?yàn)槊嬖嚤憩F(xiàn)突出而改變自己劣勢的狀況，成功翻盤取得優(yōu)異的成績，所以考生要保持自信，相信自己的實(shí)力，在心理上不要去定位誰強(qiáng)誰弱，做好自己最重要。

放松心態(tài)，正視與考官的關(guān)系。陌生人之間相見產(chǎn)生緊張感，這是人之常情，尤其在面試當(dāng)中，面試方式多半采用結(jié)構(gòu)化面試，考生要與多個(gè)考官面對面交流，緊張感油然而生。要克服這種緊張的情緒，考生首先要樹立一個(gè)正確的觀念：考官在面試場上是肩負(fù)選拔優(yōu)秀人才到國家機(jī)關(guān)任職的責(zé)任，但他們不是審判我們的人。同時(shí)，考生是通過這種方式來進(jìn)行應(yīng)聘，正當(dāng)競爭謀求職位，而不是向考官乞求工作，面試成績的高低是由考生的臨場發(fā)揮能力、應(yīng)急應(yīng)變等多方面能力綜合考評下得出的，不是考官憑主觀臆斷決定的?？忌辛诉@些清晰的認(rèn)識后，端正自己的面試心態(tài)，把考官想象成熟悉的人，逐漸消除陌生感，保持“不緊張”的心態(tài)。

二、備考期間“歷練”好心態(tài)的方法

上述兩種良好的情緒告訴我們，自信、放松是面試必勝心理的重要體現(xiàn)，那么考生在備考過程中，怎樣樹立自信、克服緊張情緒呢?教育認(rèn)為，考生可以做以下的工作：

1.積極的自我暗示：這個(gè)是老生常談的問題，從成功的應(yīng)考者那里得到反饋，這種方法能夠有效地幫助自己樹立自信，所以好的方法考生仍要借鑒，考生可以每天晚上睡覺前對著鏡子對自己反復(fù)進(jìn)行肯定，通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變以前對自己的否定觀念，學(xué)會欣賞自己。當(dāng)然這項(xiàng)工作要適當(dāng)、科學(xué)地進(jìn)行，不要運(yùn)用過度而適得其反。

2.實(shí)戰(zhàn)演練，熟悉面試場景：心態(tài)問題不是我們知道方法后立刻能改變的，心態(tài)轉(zhuǎn)變的過程需要循序漸進(jìn)，需要一步一步戰(zhàn)勝自己的緊張心理?？忌煤眠@段復(fù)習(xí)時(shí)間進(jìn)行面試練習(xí)，練習(xí)時(shí)可以叫上家長、朋友來做考官，模擬出一場面試。每天都堅(jiān)持這種練習(xí)，考生就會慢慢熟悉面試場景，逐漸地消除對考場的陌生感與恐懼感。

3.制定合理的目標(biāo)：理想和現(xiàn)實(shí)的差距常常使人沮喪，只有正確地看待事物，了解自身的真實(shí)情況，制定一個(gè)合理的目標(biāo)，才能樹立足夠的自信，將事情做的更好，實(shí)現(xiàn)公職的夢想。教育專家認(rèn)為，在備考面試這段時(shí)間，考生對自己的綜合能力、應(yīng)試狀況是否有一個(gè)實(shí)事求是的態(tài)度，直接影響著考生的心理狀態(tài)。只要考生能夠了解自己的現(xiàn)狀，清楚地認(rèn)識能力所及的范圍，那么駕馭面試考場就不會顯得那么緊張。同時(shí)，在考前對自己也要實(shí)事求是，這個(gè)意思就是說考生在考前要積極做好心理暗示，激勵(lì)自己，做好自己應(yīng)該做的，不去過多地想與其他考生的差距，心態(tài)平和地面對眼前的這一切，這樣就在面試場上足以發(fā)揮好自己的水平。最后要相信自己，只要認(rèn)真復(fù)習(xí)過，那么一定能夠穩(wěn)定發(fā)揮。

常言道：“高度決定視野，態(tài)度決定成敗”，一種好的備考心態(tài)能增大我們奪取勝利的機(jī)會，考生們要告別緊張，告別膽怯，在2017年國家公務(wù)員面試場上揮灑自己的自信，拿出準(zhǔn)公職人員的范兒，向成功進(jìn)發(fā)!