作為基層殘疾工作者，當你身心俱疲的時候你該怎么辦?

【參考答案】

既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程;既然目標是地平線，留給世界的便只能是背影;既然選擇成為一名殘疾工作者，我便會為這一事業(yè)奮斗終身。日常工作縱有再多苦難，我也會始終牢記自己的工作宗旨，盡職盡責(zé)為殘疾人朋友提供力所能及的幫助。所以，當我身心俱疲時，我會這么做：

首先，堅定信念，為自己加油打氣。黑人領(lǐng)袖馬丁·路德金有句名言：“這個世界，沒有人能夠使你倒下，如果你自己的信念還站立著的話?！爸挥袚碛袌远ǖ男拍?，我們才能勇往直前。所以當自己疲累松懈的時候，我會用這一信念鼓勵自己使自己重新振奮。

其次，調(diào)整心態(tài)，正確看待工作。“基礎(chǔ)不牢，地動山搖“?；鶎右痪€，地位重要。作為距離殘疾人最近的地方，基層工作雖瑣碎繁雜，于殘疾人而言卻至關(guān)重要。所以面對繁重、充滿挑戰(zhàn)的任務(wù)，自己會積極調(diào)整心態(tài)，在認識到基層工作重要性的基礎(chǔ)上繼續(xù)以飽滿的熱情投入到工作當中。

再次，提高效率，緩解工作壓力。響應(yīng)“大眾創(chuàng)業(yè)，萬種創(chuàng)新“的號召，日常工作中，通過向領(lǐng)導(dǎo)請教、向同事學(xué)習(xí)、向書本求知，自己會積極創(chuàng)新工作的方式方法，以適合殘疾人朋友的方式開展工作，以提高工作效率，降低自己的疲累感。

最后，適當疏解，緩解疲累之感。勞逸結(jié)合，適當緩解，有助于提高工作效率。工作之余，我會通過與朋友聊天、培養(yǎng)一種興趣愛好如養(yǎng)花等方式，適當安排放松和休息，使身體和大腦得到休息，以將工作狀態(tài)調(diào)整到最佳。