14．1  學(xué)習(xí)目標(biāo)

1．識(shí)記大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；

2．了解當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況；

3．了解心理解健康的含義；

4．理解心理衛(wèi)生、心理健康教育的概念；

5．熟悉大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容；

6．掌握有效地對(duì)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)進(jìn)行咨詢(xún)與輔導(dǎo)的方法；

7．掌握對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育應(yīng)采取的對(duì)策；

8．掌握對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)行為、戀愛(ài)與性、擇業(yè)與求職等問(wèn)題進(jìn)行心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)的方法。

①能夠從心理上正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己；

②能較好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

③具有和諧的人際關(guān)系；

④具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，能較好地協(xié)調(diào)與控制情緒；

⑤合理的行為；

⑥具有完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。

2．心理衛(wèi)生與心理健康

心理衛(wèi)生又稱(chēng)精神衛(wèi)生，是以增進(jìn)人們的心理健康為目的的，它包括兩方面的內(nèi)容：

(1)預(yù)防和治療心理疾病

(2)促進(jìn)和提高人們的心理健康水平