【題目】有人說好習(xí)慣的形成要抵制住壞習(xí)慣的誘惑，結(jié)合自身談?wù)勀愕暮昧?xí)慣和壞習(xí)慣的形成。

【題目類別】自我認(rèn)知

【參考解析】

①習(xí)慣對我們每個(gè)人的成長與進(jìn)步都發(fā)揮著不可小覷的作用。命好不如習(xí)慣好，好習(xí)慣固然是我們所提倡和呼吁的，但是好習(xí)慣并非能夠自然養(yǎng)成，而是需要建立在理智分析的基礎(chǔ)之上，需要日積月累的培養(yǎng)與熏陶，更需要抵制住壞習(xí)慣的誘惑，才能在需要的時(shí)刻顯出它的獨(dú)特與偉大。所謂的壞習(xí)慣，個(gè)人認(rèn)為，它是一種自然而成的行為，貪圖安逸、貪圖舒服，以自我為中心，不考慮他人，更缺乏深遠(yuǎn)思考，總妄想自我利益達(dá)到最大化。

②比如我之前身上有一個(gè)不好的習(xí)慣就是不懂得思考，不懂得總結(jié)，也不會做規(guī)劃。換句話說就是懶惰，總以為船到橋頭自然直，就算遇到問題也一定會有解決的辦法;總以為計(jì)劃不如變化，索性不做規(guī)劃，但這一切最終使我養(yǎng)成了怠惰的壞習(xí)慣。

③當(dāng)我讀到《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書時(shí)，我幡然醒悟認(rèn)識到自己過往的一些壞習(xí)慣所存在的弊端。所幸我仍保持讀書這一習(xí)慣，才能為自己的蘇醒提供支持，所以我認(rèn)為好習(xí)慣的養(yǎng)成：第一，需要多讀書，讀好書。第二，需要做方案，符合自己的方案。當(dāng)我認(rèn)識到自身存在的壞習(xí)慣時(shí)，為了徹底糾正它，我給自己定下了一個(gè)方案。里面詳細(xì)的記載了如何擺脫怠惰的具體措施和時(shí)間表，并做強(qiáng)制規(guī)定。比如強(qiáng)制自己學(xué)會思考，遇到問題時(shí)一直不斷自問“為什么”、“是否有改進(jìn)措施”。一旦有想不通的地方馬上做記錄，翻閱資料做筆記。同時(shí)，不斷更新這份方案，根據(jù)自己的改進(jìn)情況和新的任務(wù)及時(shí)更正，以保證方案本身是具備時(shí)效性和實(shí)際性的。第三，需要陽光的心態(tài)。在克服壞習(xí)慣的過程中，我保持一顆良好的心態(tài)。我深知羅馬不是一天建成的，一個(gè)壞習(xí)慣的養(yǎng)成只需要一分鐘，可是要去除它恐怕需要一個(gè)月、一年甚至更長的時(shí)間。所以不能有遠(yuǎn)山心態(tài)，否定任何進(jìn)步哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。而是應(yīng)該每天及時(shí)記錄自己的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做隨筆記錄，總結(jié)自己的心得。第四，有了以上的方式還不足以養(yǎng)成好的習(xí)慣，在我的經(jīng)歷當(dāng)中，最能夠保證好習(xí)慣養(yǎng)成的重要因素就是長期不懈的堅(jiān)持。最初懷揣著新鮮感，可以堅(jiān)持兩三天，可是過了幾天之后自己就不由自主的想放棄。這個(gè)時(shí)候我通過尋找身邊的榜樣，比如同學(xué)、家人，激勵自己，同時(shí)給予自己一定的獎懲方式，激起我克服壞習(xí)慣的決心。

④所以，對于我個(gè)人而言，好習(xí)慣的養(yǎng)成不僅需要抵制住壞習(xí)慣的誘惑，更需要在一開始就為自己做計(jì)劃并保持良好的心態(tài)。通過這些方式，我慢慢學(xué)會了為自己做規(guī)劃，也學(xué)會了思考與總結(jié)。現(xiàn)在的我在工作崗位上仍然保持著每天記工作日記的習(xí)慣，這樣能讓我更加清晰的認(rèn)識工作、認(rèn)識自己，提高工作效率，提升自身能力。