心理調(diào)適能力在面試考查中的一直占有一定比重，尤其在人際關(guān)系的意識(shí)和技巧中，總是搭配考查。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活和工作中，心理調(diào)適也是我們應(yīng)該具備的一項(xiàng)重要能力，畢竟總會(huì)遇到不盡如人意的事情，遇到以后要有一個(gè)好的心態(tài)去繼續(xù)工作，就需要我們有心理調(diào)適能力，調(diào)整心態(tài)。一般考查形式有兩種，一是自己在工作中心態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題需要調(diào)整，另一種是其他人心態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題，你作為同事、領(lǐng)導(dǎo)或者朋友，如何對(duì)他進(jìn)行勸導(dǎo)?？忌诖痤}時(shí)常犯得的錯(cuò)誤是只說(shuō)我要調(diào)整好心態(tài)，陷入了套路化的答題。

具體如何化解，答好這類題目，我們可以通過(guò)兩道例題進(jìn)行闡述：

例一，你參加工作后，工作熱情很高，在單位的工作會(huì)議上，你喜歡爭(zhēng)著發(fā)表自己的看法，還經(jīng)常打斷別人的發(fā)言，指責(zé)別人，同事因此不太愿意跟你相處，年底民意測(cè)評(píng)時(shí)，你的成績(jī)排在最后，領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了你，你如何看待這個(gè)問(wèn)題的?對(duì)此你會(huì)怎么辦?

這個(gè)題目中的“我”在測(cè)評(píng)中排名最低，也就是最不受歡迎，領(lǐng)導(dǎo)也批評(píng)“我”確實(shí)會(huì)心情比較差，關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己的不足，要認(rèn)識(shí)到這主要是由于自己在工作中不注意，態(tài)度傲慢不尊重其他同事導(dǎo)致的結(jié)果，才能有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)。所以在面對(duì)自己心態(tài)需要調(diào)整的題目時(shí)，不光要說(shuō)調(diào)整，還要講出自己的問(wèn)題。

例二，小王是單位新錄用的大學(xué)生，業(yè)務(wù)能力強(qiáng)，但性格孤僻，不善于與人溝通，常常被群眾投訴，小王的挫敗感很強(qiáng)。假如你是小王的領(lǐng)導(dǎo)，你該怎么辦?

這個(gè)題目是別人心態(tài)需要調(diào)適，首先應(yīng)該關(guān)注的就是“我”和小王的關(guān)系，這里“我”是他的領(lǐng)導(dǎo)，感情基調(diào)先定下來(lái);第二就是小王的心理問(wèn)題是挫敗感很強(qiáng)，我們要做的就是夸獎(jiǎng)小王例如他的業(yè)務(wù)能力和學(xué)習(xí)能力，并且給他相應(yīng)的建議幫他解決問(wèn)題來(lái)提升他的自信，這里就要發(fā)現(xiàn)小王的不足溝通能力，給足一些適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和對(duì)策，比如主動(dòng)和群眾溝通，向其他同事學(xué)習(xí)一些話術(shù)或者接待技巧，推薦一些關(guān)于鍛煉溝通能力的書(shū)籍等。

總之，在心理調(diào)試?yán)锩?，不管是自己還是他人，不要再簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單說(shuō)我要調(diào)整心態(tài)正確面對(duì)了，一定要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題根源，尋求正確的方式解決。